小眼罩大功效
小眼罩大功效 外出游玩的闲暇之时，紧张工作的忙碌之外，想闭眼休息一下，但刺眼的光线总会搅了你的“好梦”。如果随身带个眼罩，就能帮上大忙。 每个人对光线的敏感度不同，有些人在大白天也能呼呼大睡，有些人有一点光线就无法安然入眠，对于他们来说，在睡觉或需要短暂休息时佩戴一
护眼知识
保护眼睛 手机保持40厘米距离
保护眼睛 玩手机保持40厘米距离 发短信、用手机上网时，人们会下意识地凑近手机屏幕，时间一长，眼睛发酸发胀，有时抬头看其他东西时还会出现视物不清的现象。据英国《每日邮报》8月16日报道，英国眼科医师指出，手机屏幕对眼睛影响很大，甚至会导致基因改变。 英国聚焦诊所创办人、眼科雷射手术医师阿兰
护眼误区 关灯看电视伤眼睛
人们每天都离不开电视与电脑，而电视电脑都需要眼睛高度集中，时间一长，不少人就出现了不同程度的眼疲劳症状，尤其是整天与电脑打交道的白领人群中，90%以上都有不同程度的眼疲劳症状。因为使用电脑的最大缺点是视线必须集中在固定距离且范围狭小的屏幕上，眼睛得不停地注视文字、符号或图像这些“发
秋季眼睛干涩怎么办 吃什么好
秋季眼睛干涩是怎么回事？该怎么办？ 张女士虽有近视但度数不深，平时在办公室使用电脑也会注意多眨眼、多休息，但她近来却明显感觉眼睛干涩难受，有时睡觉时还有刺痛感，早上醒来有时觉得睁眼困难，到医院一检查，眼底完全没事。其实，每年入秋后，有这种感觉的人不在少数，程度轻重不一，但不一定存在病理因素。
眼睛疲劳用什么药好
眼睛疲劳用什么药好 1、口服障眼明片，每次5片，每日3次。 2、口服复明片，每次5片，每日3次。 3、口服杞菊地黄丸，每次2丸，每日3次。 4、口服明目地黄丸，每次2丸，每日3次。 5、菊花30克，决明子30克，麦门冬30克，枸杞子30克，每日各用1克，用开水泡20分钟，每日饮用6至
保养眼睛的5个小妙招
有句俗话说得好，“眼睛是心灵的窗户”，眼睛是否看得清楚，很多时候会影响一个人的判断力。在现代社会的快节奏生活下，学生过于繁重的课业和都市白领们无限的加班生活，加上每天无法不面对的电脑的侵袭，越来越多的人，视力下降 、视力模糊，甚至是高度近视。眼睛的问题，早已不只是美观与
国庆出游做好3点保护眼睛
十一黄金周快到了，相信很多人都已安排好了自己的出行计划。在眼睛保护方面，我要为大家提醒几点： 1、户外强光下长时间活动请佩戴太阳镜 如果您安排了长时间的户外活动，特别是在沙滩、海边等阳光强度特别大的地方，太阳镜可以有效保护您的眼睛。如果您选择自驾出行，开车时戴太阳镜，不仅可以缓解眼睛疲劳，
从眼睛分泌物看眼睛健康
根据分泌物的黏稠度、颜色等性质，可以将其分为水样、黏性、黏脓性、脓性、血性分泌物等。不同性质的分泌物可以帮助我们初步判断眼部疾病的大概性质，以便采取相应的治疗措施。 1、黏脓性分泌物 黏脓性分泌物为较为黏稠的，略带淡黄色的物质，这类分泌物增多，应考虑慢性过敏性结膜炎、沙眼的可能。 预防沙
恢复视力的四种休闲方法
恢复视力的四种休闲方法 1、踏青视绿恢复视力 眼睛最怕紫外线，游泳不戴墨镜，或在雪地暴露时间过长，都会遭致视力损害，白光、红光对眼睛都有较强刺激，室内灯光，特别是电脑、游戏机、电视荧屏对视网膜均有损害。唯独原野、森林、草地的自然绿色最适于人的视觉，春游到大自然中去踏青视绿，对视力的恢复大有
最好的护眼运动 打羽毛球
最好的护眼运动 打羽毛球 到了5岁，孩子就可以拿起球拍与父母对阵了。心理专家认为：打羽毛球是迄今为止最好的“护眼运动”之一。 完善眼球功能 眼科专家研究发现，在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球的来去，这对5～9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。5～9岁是孩子眼
四大水果保护眼睛缓解疲劳
四大水果保护眼睛缓解疲劳 1、火龙果 火龙果的果皮有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用
吃猪肝对眼睛有什么好处
吃猪肝对眼睛好吗 肝脏是动物内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。 功效：肝是补血食品中最常用的食物，尤其是猪肝，其营养含量是猪肉的10多倍，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食
保护眼睛不近视 眼睛也要省着用
我们在日常生活中要节约用水、节约用电、节约时间……我们从小到大已经听过很多。大凡需要节约的东西，总因为它是有限的，无度挥霍终有枯竭的一天。那么我们提倡节约用眼，是不是因为眼睛的资源也是有限的呢？ 我们要保护眼睛 虽然引起近视的原因及其机理尚不十分清楚，但眼球生长
眼睛肿了怎么快速消肿
眼睛肿怎么办 快速消肿的方法 快速消肿的方法一：盐水敷眼 在500毫升的温水中（40°就可以）放入一茶匙的盐，把它搅拌均匀。把纱布放到盐水中浸泡，让它充分吸收盐水。之后把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上20分钟就可以了。 原理：利用高渗透压的原理，把浓度高的盐水敷在眼睛上，迫使眼
吸烟喝酒也会影响我们的视力
酒精会伤害眼睛 酒精是眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升？那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点。所以，对于酒类躲得越远越好。 保护眼睛请戒烟 吸烟对健康的危害往往使人想到呼吸系统疾病，可
去除青色黑眼圈贴块土豆片
贴土豆片消除眼圈发青 黑眼圈似乎总与精神上、身体上的疲惫一起出现，让很多本来就生活紧张的女性更加烦恼。 引起黑眼圈的原因主要是局部血液中含氧量不足，血液不呈鲜红色。这样的血液聚集在眼睛底部时，会使皮肤上显出深深的黑影。冬季皮肤组织中水分含量下降，这种现象会更加明显。 实际上“黑
4种简单的眼部运动缓解眼睛疲劳
4种简单的眼部运动 1、眨一眨眼睛，然后注视着远处的任何目标。 2、不要转动头部，让你的眼球转到右眼角，然后再转到左眼角。 3、不要抬头或低头，让你眼睛先看看天花板，再看看地板。 4、把眼睛尽量地睁大，然后尽量地闭紧。 如果是长时间的上网、看电视，造成眼部干涩、红肿，加上不留意用眼卫
中年人如何预防老花眼？
老花眼自我测试标准 初期老花眼主要有两大表现：第一是近距离工作或阅读困难。比如阅读时需要把书本拿远，或者需要在光线强的地方阅读才能看清。第二是视疲劳。随着调节力的减退，阅读需求逐渐接近调节力极限，阅读时几乎要动用眼睛全部的调节力，这样就导致不能持久用眼，同时因过度调节容易发生眼胀、头痛等视疲
经常眼睛痒是怎么回事
经常眼睛痒是怎么回事 眼睛痒原因之一：眼睛干涩引发的眼睛痒 不少眼部有发痒症状的人，往往是因为眼睛过于干涩，感觉到眼睛有明显的异物感，这种眼睛干涩的症状往往会伴随着患者会出现口舌干燥，由于患者眼睛里水分过少，会导致眼睛发痒、干涩，有明显的烧灼感。 眼睛痒原因之二：用眼过度引发的眼睛痒
经常躺着刷微博眼睛伤不起
对于“微博控”而言，临睡前刷刷微博成了习惯性动作，有些人甚至不刷微博就睡不着觉。微博刷得很爽，不过眼睛就遭罪了。著名节目主持人发微博说，他的朋友因为喜欢躺在床上发微博，结果导致散光300度。此微博一出，吓坏了不少“微博控”。躺着刷微博是否真的会导