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轻断食烹饪秘诀 轻断食的注意事项

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对于爱美的女性来说，一定对轻断食减肥法并不是很陌生，但是你真的理解这种控制饮食的减肥方法吗?你知道轻断食减肥法有哪些需要注意的问题?它的操作技巧是什么呢?下面就让小编为大家介绍下轻断食减肥法的具体内容，让大家能更好的利用这种方法来瘦身塑形吧!1、开始轻断食之前，先计算一下身体的BMI指数BMI是身体

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