寒露：秋中之秋，防燥养收！
“寒露惊秋晚，朝看菊渐黄。”当草木上莹莹的露水透着几分寒意，菊花渐渐黄艳夺目，伴随着片片飘落的树叶，寒露来到我们身边。今年10月8日为寒露日。时至深秋，蝉噤荷残，芦荻轻飞，桐残叶黄，千里铺霜，从南到北，山川间色彩斑斓，秋色深深浅浅，淡妆浓抹总相宜。寒生露凝，南北俱秋寒露是二十四节气的第十七个节气，秋
菊花和绿茶可以一起泡吗 绿茶的功效与作用
菊花与绿茶，都有着很高的健康价值。菊花，以其淡雅的花香和清热解毒的功效，成为秋季养生的佳品；而绿茶，则以其清新的口感和丰富的抗氧化物质，赢得了广大茶友的喜爱，两者在日常生活中都是很受大家欢迎的茶饮。想必大家都很好奇菊花与绿茶能否和绿茶一起泡。 菊花和绿茶可以一起泡吗 绿茶与菊花茶可以一起泡，两者
枸杞虽“平易近人”，吃不对问题多
“保温杯里泡枸杞”成了不少人开始养生的标志。的确，枸杞子作为药食同源的名贵中药材，历史悠久，驰名中外。早在《神农本草经》中就被列为上品，枸杞子中含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，具有补肾养肝、润肺明目等功效。但，这个一年四季都有养生功效的枸杞，吃得太随意也容易引起副
常喝菊花茶降火除燥
菊花是中国传统中药材之一，每年9—11月花朵盛开时，分批进行采收。按产地和加工方法不同，分为亳菊、滁菊、贡菊、杭菊、怀菊等。《本草纲目》中有“菊之品九百种”的记载。中医认为菊花得天地之清气，含金水之精英，饱经露霜，备受四气，善清上焦风热，平肝明目，清热解毒。自然干燥的菊花干品略带黄色，花心较花叶颜色
春节后如何拯救发胖的身体，7个减肥方案值得一试
春节假期过后，吃了好吃的，是不是身材走样了？看着春日的脚步越来越近，再也不能拿厚重的衣服来遮盖身体的发福。姐妹们，是时候该减肥了！以下7个瘦身计划可以帮助你在春天到来之前紧急拯救你的身体。1.苹果餐清肠减肥苹果中含有可溶性纤维素果胶，具有健胃理肠的功效；直接用热水浸泡苹果可以消除疲劳。苹果是低热量高
黄芪菊花泡水喝用多少度水 黄芪和菊花泡水的作用
夏天不仅容易上火，而且热的人都没什么精气神，就想着买点黄芪菊花来泡水喝，不知道黄芪菊花泡水喝用多少度的水，办公室饮水机上的水可以吗？黄芪菊花泡水喝用多少度水100度左右的沸开水泡饮为宜。黄芪是用豆科植物蒙古黄芪根部干燥制成的中药材，其质地较为干硬，一般服用以煎煮为主，如泡水喝的话，需要沸水浸泡10分
夏天凉茶——助你清新过夏季
夏季天气炎热，很多人喜欢喝冰镇饮料解渴，特别是喝冰镇啤酒、冰镇可乐，当时很舒服、很解渴，但是却损伤了人体阳气，容易造成脾胃虚寒。其实，很多中药都具有清凉解暑、生津止渴的功效，可以对症自制一杯凉茶，助你清爽地度过夏天。1. 夏季暑湿重，胃口差——乌梅陈皮茶在夏季的时候，胃口会变差，其实胃口不好，跟脾胃
黄芪补气升阳 4招教你挑出靓黄芪
黄芪是广东人煲汤常用食材，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹等功效。那么，如何识别质优黄芪呢？广州中医药大学第一附属医院药学部华成坤主管中药师介绍，好黄芪具有以下特征。特征1： 根粗，皮薄黄芪饮片的直径在1～3.5cm之间，一般来说，较粗者质量佳，如混有较细的尾根，质量较差；黄芪表
菊花可不可以用来泡脚菊花泡脚效果如何
泡脚是很多人都有的一种养生习惯在忙碌了一天之后泡脚可以很好的放松我们的身体让我们减轻一天忙碌之后的疲惫，于是很多人就会对于泡脚的水产生很多新奇的构思希望能在这其中同时找到改善身体情况的方法那么菊花泡脚的效果如何呢?泡脚的确是一种对身体非常有好处的行为，其实每一个人都可以形成每天泡脚的好习惯，因为通过
“花痴”的福音，秋天的花好吃又养生
（原标题：菊花清肝明目 桂花暖胃止痛，秋天的花好吃又养生） 受访专家：黑龙江中医药大学附属第一医院营养科教授、世界中医药联合会食疗药膳
脸上4种表现，说明肝火过旺！常喝“2水”护肝助眠
当我们的肝火过于旺盛时，就出现头晕恶心、口苦、易怒等多种表现，会影响人体的健康；肝脏也是人体中最重要的代谢功能，如果肝火旺盛会导致肝脏的解毒功能以及代谢功能异常，从而体内会存积大量的毒素。那么，怎么知道自己是不是肝火旺呢？看脸就知道。1、眼睛模糊、发红2、口干舌燥、嘴唇发干3、舌红、苔黄4、额头长痘
雪菊是性寒的吗？雪菊和菊花一样吗
大家都知道雪菊是一种很好的保健品，对人体也是有一定的好处的，那么雪菊是性寒的吗?雪菊和菊花一样吗?雪菊是性寒的吗雪菊性寒，味苦，具有疏风散热清热解毒之功效，含有多种营养物质，还具有抗菌，抗病毒，抗衰老的效果，用雪菊泡茶，不宜长期饮用一般3到5天即可，体质偏寒的人可以放点枸杞，脾胃虚寒的人最好是少喝，
秋季天气干燥 九款中医养生茶推荐
秋天人体容易干燥，人心情容易烦躁不安，更容易上火。那么怎么预防呢？易养生小编为大家带来了九款养生茶助大家健康愉快的度过这个秋天，下面一起来看看有哪些养生茶吧！菊花人参茶人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳，具有降火、明目的作用，两者
霜降节气养生食疗 12款养生茶滋阴润肺
霜降是二十四节气之一，也是容易感冒的季节，这个时候人们就会通过喝茶来提高免疫力，促进新陈代谢。霜降的时候多喝茶还能滋阴润肺，那么哪些查比较适合霜降的时候喝呢?接下来就一起看看吧。1、菊花决明子茶决明子5克，野菊花1～2朵。将决明子、野菊花放入杯中。冲入开水冲泡3分钟。温饮即可。菊花决明子茶有清热之功
重阳节适合喝菊花酒菊花酒怎么酿
重阳节是中国传统节日之一，中国人过节的时候喜欢喝酒，重阳节喝的什么酒?重阳节庆祝什么?下面和小编一起来看看吧!重阳节喝的什么酒重阳节喝菊花酒。重阳节正是一年的金秋时节，菊花盛开，而菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。1、菊花入药，制成菊花酒，有疏风除热、养肝
适合上班族喝的3种花茶，养颜又养生
上班族每天都面对着各种工作压力，压力大就算了，每天还得面对电脑的辐射，感觉脸和眼睛都要被伤害透了。长时间地面对电脑，有没有感觉肌肤要被榨干了？毛孔粗大、皮肤暗黄没有光泽，真的扎心了。怎样才能解决肌肤这种压力呢？近年来，很流行喝花茶来养生，进入秋季，自己做些花茶来泡水喝就是不错的养颜养生选择，一起来看
一杯菊花茶 堪比百味药！
菊花是我们日常生活中较常见的一种中药材，含有十七种身体所需要的氨基酸，维生素和微量元素的含量都很丰富，并且菊花泡水还能缓解上火情况，淡淡的菊花味也让很多人情有独钟，而且经常用菊花泡水喝对身体能够起到非常好的保健作用。不过，想要让菊花茶有益于身体健康，我们不仅要知道菊花的功效，也一定要知道菊花泡水喝的
用眼过度问题严重，保护视力可以多喝点什么？
信息时代，电脑手机的作用越来越大，视力问题已经日益严重。除了平时养成良好的用眼习惯，大家更可以选择养生中药花茶来保护视力。菊花茶是保护眼睛的好饮品。菊花茶可以消除眼睛浮肿和眼疲劳。有的时候因为睡前喝太多水或者比较累，第二天起床眼睛就会浮肿像熊猫一样。民间有一方法可以有效解除，用棉花蘸上菊花茶的茶汁，
必备十款缓解眼疲劳茶
对于上班族来说，每天上班时刻紧绷神经面对着电脑，忙碌的时间过长，眼睛便会感到非常疲劳，严重还会直接导致视力直接下降。那么应该怎样缓解一下？其实在缓解眼疲劳的诸多方法中，饮茶无疑是一种简单而实用的方式。让眼睛重拾光彩，其实一点不难，信手拈来那句广告语“so easy"！只需每天的办公桌上
治疗眼睛干涩的茶饮小偏方
眼睛干涩是我们经常遇到的问题，特别是上班族，但你了解眼睛干涩怎么办吗？如果长期出现眼睛干涩的情况，很有可能会严重的损害眼睛健康，这个时候可以喝些茶来缓解眼疲劳。很多的白领都需要长时间的对着电脑，不仅对视力有伤害，还对皮肤不好。电脑看时间长了之后对眼睛的伤害是非常大的，眼睛干涩是怎么回事呢？眼睛干涩的
这种叶子用来泡茶,清肝明目,还美颜哦！
桑树是我们很熟悉的一种植物，在过去是很重要的经济作物。桑叶除了养蚕，还有很广泛的用途，是一种药食两用的植物。具有降血压、血脂、抗炎等作用。除…… 桑树是我们很熟悉的一种植物，在过去是很重要的经济作物。桑叶除了养蚕，还有很广泛的用途，是一种药
菊花茶治眼疲劳视力模糊疗效好
菊花茶是保护眼睛的好饮料，菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消
菊花胡萝卜汤 明目又美眼
菊花性凉、味苦，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血的作用，胡萝卜味甘、性平，入脾、胃、肺经。 原料：菊花6克，胡萝卜100克，葱花5克，食盐适量，味精2克，清汤适量，香油5克。 做法：1.胡萝卜洗净切成片，放入盘中待用。2.锅上火，注入清汤，放入菊花、食盐、胡萝卜后煮熟。3.淋上香油，撒入味精
小编下厨教你做明目萝卜汤
菊花性凉、味苦，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血的作用，胡萝卜味甘、性平，入脾、胃、肺经。 原料：菊花6克，胡萝卜100克，葱花5克，食盐适量，味精2克，清汤适量，香油5克。 做法：1.胡萝卜洗净切成片，放入盘中待用。2.锅上火，注入清汤，放入菊花、食盐、胡萝卜后煮熟。3.淋上香油，撒入味精
菊花 桑叶帮电脑族来护眼
菊花：养肝明目 菊花养眼的功效相当好，而且对老花眼，飞蚊症亦有特效，所以常饮菊花茶是一个最方便有效的视力保健方法，而菊花有许多饮用法，不妨根据个人喜好加以选择： 1、菊花杞子茶 做法：菊花杞子各适量同放杯中，用滚水冲泡，焗十五分钟左右 2、菊花乌龙茶 做法： 菊花乌龙茶叶各适量同放