中医药玩起跨界 年轻人爱上养生
中草药与咖啡相遇、各类时令养生节气茶饮、创意十足的中药主题文创、美味又健康的糕点……北京青年报记者走访发现，在今年服贸会上，传统中医药玩起了跨界，他们一改过去口味苦涩、保守的样貌，瞄准了年轻人的生活节奏和口味喜好，以时尚、新潮、便捷的姿态焕新来袭，琳琅满目的中医药养生产品成功打入秉承“懒系养生”“朋
天气转凉，如何增强身体抵抗力？“秋冻”是否有依据？丨时令节气与健康
天气转凉，家长该如何调整孩子的生活习惯，以增强儿童身体的抵抗力，适应季节变化？广东省中医院主任医师 杨京华白露时节，儿童要注重养肺阴，健脾气。首先，建议孩子早卧早起。白露时节，日照时间会逐渐缩短，夜晚时间会逐渐延长，孩子应顺应节气规律的变化，适当延长睡眠时间。同时，也要鼓励孩子多运动，保持愉快的心情
中药餐饮是营销噱头还是真养生
8月中下旬，一场持续5晚的中医药夜市在浙江省安吉县龙山体育中心正式“出摊”。把脉问诊、针灸推拿、刮痧以及中药养生特色茶饮品尝等项目悉数登场。夜市原本计划晚上六点半到八点半营业，但人气过于火爆只好提前开场，八点半以后还难以结束，大夫们又“延长营业”好一会儿，最终才慢慢在人头攒动、灯火通明中退场。记者了
游戏玩得头晕目眩？试试这些中医小妙招
最近，国产游戏《黑神话：悟空》爆火，为了游戏通关，不少人不惜点灯熬油，费尽心思地在游戏中渡劫过难，熬夜、久坐，令一部分游戏爱好者头晕目眩。首都医科大学附属北京胸科医院中医科主治医师李波提醒，一旦游戏过程中出现头晕目眩、恶心呕吐的症状，除了赶紧休息外，还要学会以下小妙招。放下饮料，来杯代茶饮李波建议，
热茶、热食、热水 抓住末伏热养好时机
8月14今日正式进入末伏，由于夏季雨水丰沛，湿气较重，如果养生不当，很容易导致湿邪久困于人体内而滋生疾病。进入伏天“末班车”，北京中医药大学东方医院营养科主治医师魏帼提醒，人们可以趁此机会祛除体内寒气，达到强身健体，改善体质的目的。“中医认为，肥胖症的病因多与痰、湿有关。常见的临床分型中，痰湿内盛、
三伏天里排寒湿，不妨试试6款药膳茶饮
进入伏天后，中医称之为“长夏”，这时的天气特点是闷热难耐。为了散热，很多人会贪图冷饮、冷气，反而使寒湿之邪在体内积聚。江苏省中医院药学部主任中药师姚毅在接受采访时介绍，寒湿的症状通常可表现为畏寒肢冷、厌倦乏力、食欲不振、腹痛泄泻、大便溏稀、头昏沉重等。对于寒湿体质人群，姚毅推荐了以下6款药膳茶饮，以
大暑养生：运动忌过汗、饮食忌贪凉
作为夏季最后一个节气，大暑是一年中阳气最为鼎盛且将由阳转阴的时节。此时，天气非常炎热，空气水分蒸发较多，呈现湿热的气候特点。中医学讲究天人相应，而中医五行学说认为，“心应夏，脾应长夏”，心本属火，脾本属湿。北京中医药大学东方医院心血管科副主任医师刘静、副主任医师逯金金认为，大暑养生应以调养心脾为主。
女生夏季三伏天喝什么茶 推荐女生三伏天喝的茶
随着夏日的热情逐渐升温，尤其是步入那令人难忘的“三伏天”，高温、潮湿仿佛成了这个季节的代名词。对于注重养生、追求生活品质的女生而言，如何在炎炎夏日中保持身体的平衡与舒适，成为了一门不可或缺的学问。 在众多解暑方法中，饮茶以其独特的魅力，成为了许多女性的首选。 女生夏季三伏天喝什么茶 1.陈皮茯苓
中药“走”出药房成爆款 年轻人掀起养生热潮
宁夏银川，炎炎夏日，记者发现不少年轻人把手中的“冰美式”换成了“新中式”，开辟出了一条新的“养生”赛道：中药茶饮。“一说起中药，首先想到的是苦，没想到中药茶饮口感不错。”20日，市民李女士在银川市中医医院购买了乌梅汤后迫不及待地用茶杯冲泡了一袋。李女士说，相比奶茶店的乌梅类饮品，医院的乌梅汤喝起来整
中医药刮起“国潮风” 年轻人青睐时尚养生
罗汉果陈皮茶、壮药清脂茶饮、双桂如意糕、山药茯苓脆脆蛋……14日，在广西南宁市邕州古城·三街两巷历史文化街区举行的广西中医药文化市集活动上，含有中药成分的养生茶饮、茶点、药膳供不应求。“古法冰镇酸梅汤，选取8种草本原料手工现熬。”一家酸梅汤摊位前，不少民众在排队品尝。“00后”南宁市民梁佳说，“中药
三伏天应该如何养生 什么茶适合三伏天喝
三伏天，是夏季最炎热的时节，也是一年中最考验人体耐力的时段。随着气温的攀升，阳光炙烤着大地，空气中弥漫着热浪的气息。在这个时节里，人们需要特别注意养生，从饮食、情绪到生活作息，都要做出相应的调整。调整心态情绪，保持愉快轻松的心情，及时补充水分，避免身体脱水。一起在三伏天中做好养生，享受健康愉快的
湿气重的人喝红茶还是绿茶 湿气重吃什么水果
身体沉重、四肢乏力，甚至舌苔厚腻、面部出油，这些可能都是湿气重的信号。湿气重不仅会影响我们的日常生活质量，还可能诱发一系列健康问题。及时关注并改善湿气重的情况，对于保持身体健康至关重要。大家想必都听说过喝茶能过去除湿气，但到底是喝红茶还是绿茶呢？ 湿气重的人喝红茶还是绿茶 湿气重的人喝红茶更好。
绿茶可以和枸杞一起泡吗 枸杞的功效和作用
绿茶，以其清新的香气、淡雅的色泽和独特的口感，深受人们的喜爱。它不仅是中华茶文化的重要代表，更是健康生活的佳选。绿茶富含多种对人体有益的抗氧化物质，如茶多酚和儿茶素，这些成分能有效抵抗自由基的侵害，枸杞，蕴含着丰富的营养价值和药用价值。自古以来，枸杞便是中医养生的重要药材之一，枸杞还被用于煲汤、
经常喝绿茶有什么好处和坏处 绿茶不适合什么人群喝
绿茶，凭借其独特的清新口感和深邃的绿色魅力，成为茶文化中的一颗璀璨明珠。绿茶蕴含着丰富的茶多酚、儿茶素等抗氧化物质，这些成分不仅能帮助抵抗自由基的侵害，还能提升免疫力，促进身体健康。但是绿茶也有一些对于人体不好的地方需要我们注意。 经常喝绿茶的好处 1.清除自由基：绿茶富含茶多酚，这一天然抗氧化
常喝绿茶的功效与作用 绿茶和什么一起泡好
绿茶，以其独特的清香和深邃的绿意，征服了无数茶饮爱好者的味蕾。轻啜一口，清新的茶香溢满口腔，仿佛置身于绿意盎然的茶园之中，让人心旷神怡。绿茶不仅口感醇厚，更富含丰富的营养成分，具有抗氧化、提神醒脑等多重功效。无论是闲暇时的品味，还是工作时的提神，绿茶都是不可多得的好选择。 常喝绿茶的功效与作用
菊花和绿茶可以一起泡吗 绿茶的功效与作用
菊花与绿茶，都有着很高的健康价值。菊花，以其淡雅的花香和清热解毒的功效，成为秋季养生的佳品；而绿茶，则以其清新的口感和丰富的抗氧化物质，赢得了广大茶友的喜爱，两者在日常生活中都是很受大家欢迎的茶饮。想必大家都很好奇菊花与绿茶能否和绿茶一起泡。 菊花和绿茶可以一起泡吗 绿茶与菊花茶可以一起泡，两者
女人喝红茶好还是绿茶好 红茶的作用和功效
红茶与绿茶，各自闪耀着独特的光彩。红茶以其深邃的色泽和浓郁的口感，散发着迷人的香气，温暖着每一个品茗者的心灵；而绿茶则以其清新的色泽和淡雅的口感，带来一股自然的清新之风，让人在繁忙的生活中找到一份宁静与舒适。无论是红茶的醇厚还是绿茶的清爽，都蕴含着大自然的精华与智慧，可以感受到茶文化的博大精深。
中医药养生受年轻人“追捧” 专家建议根据自身体质选择
连日来，在岐黄文化发祥圣地河南新密举行的首届郑州岐黄·中医药发展大会上，中医药养生成为与会嘉宾热议的话题，现场摆放的中药茶饮也成为众多嘉宾会议间隙争相品尝的饮品。来自郑州的邵霞一边细细品味中药茶饮品，一边轻轻摇晃杯子，看着淡黄色的茶汤在杯中转动，“中医药文化经过几千年的传承，是老祖宗留给我们的宝贵养
咳嗽可不可以吃小龙虾 咳嗽适合喝什么茶
小龙虾肉味鲜美，蛋白质含量高，是营养价值较高的动物性食品，是我们日常生活餐桌上的美味佳肴。在气温回升的同时，季节变化也容易引起咳嗽，想必大家都很好奇咳嗽是否能吃小龙虾，当我们咳嗽的时候也可以选择饮用一些茶品来缓解症状，日常养生也对我们身体十分有好处。 咳嗽可不可以吃小龙虾 咳嗽可以适量吃小龙虾。
代茶饮喝对才有效，这些事项要牢记！
中药入茶，俗称“代茶饮”。代茶饮是将药性安全缓和的中草药经冲泡或煎煮，替代茶来饮用。中药茶饮对常见慢性病和亚健康状态有明显改善作用，能缓解疲劳、帮助消化、调节情绪等。可用于日常保健，亦可辅助治疗疾病。常见的花类茶有玫瑰花、菊花、茉莉花、金银花等，叶（梗）类有薄荷、紫苏梗、枇杷叶、蒲公英等，根（茎）类
新茶饮持续走俏，消费者：喝杯奶茶是逛街的一部分
元旦假期，商场客流量陡然增多，新茶饮市场也热了起来。记者在北京朝阳大悦城、大红门银泰百货等多家商场走访发现，喜茶、奈雪的茶等奶茶店里消费者排着长队，即使用线上小程序点茶也显示排队。眼下，新茶饮消费热度不减，逐渐成为一种休闲悦己消费新风尚。 “多肉葡萄家族、酷黑莓桑等经典产品较为热销。”喜茶北京君
挤垮中医院官网的酸梅汤 能打败奶茶店吗？
中新网9月10日电(中新财经 左雨晴) 在酱香拿铁刷爆朋友圈的同时，一帖只要1.34元的中药版酸梅汤，也悄无声息地占领了多个社交平台，相关话题接连登上微博热搜。 中医院官网服务器被“挤爆”，工程师连夜抢修……突然火了的酸梅汤，为何俘获了年轻人的心？ 1.34元一帖 酸梅汤断货 近日，众多博主
多地高温 防暑解暑试试三鲜茶、荷叶茶
端午假期，各地气温持续升高，北京甚至超过41℃。顶着热浪出门玩，回家后有燥热、烦渴等不适时，可以跟着北京中医药大学东方医院经开区院区综合内科副主任医师白桦学习两款消暑茶饮，有防暑解暑的功效。三鲜茶材料：鲜蕾香、鲜佩兰各10g，鲜薄荷20g。制作方法：上药切碎，稍煎煮或沸水冲泡代茶饮。功效：消暑清热，
饮茶好时节来了，这份春季养生茶单请收好
春季气候转暖、万物复苏、阳气生发，正是饮茶的好时机。“春季养生重点是养肝，肝主生发，在茶叶当中，花茶是最有利于生发的，花茶气味芳香，能通经活络，疏肝解郁。”中国中医科学院西苑医院老年病科副主任医师孙其伟认为，春天多喝一点花茶，可以将体内郁积整个冬天的致病邪气散发出来，并帮助身体的阳气生发，让身体处于
冬令进补怎样更有效？不如试试这几款茶饮
“冬令进补，春来打虎”。冬天是进补的好时节，进补的效果又和脾胃功能有着很大关系。北京中医药大学东方医院经开区院区副主任医师白桦指出，脾胃功能正常，消化吸收能力好，进补才有效，也就是“受补”；脾胃功能不好，脾虚、胃寒、肝郁之人，随意进补，则有可能出现消化不良，或腹痛、腹胀等“不受补”的情况。在此，白桦