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日本流行的“三日苹果减肥法”，不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。苹果是很健康的水果。想想，如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5公斤，又能保持健康的话，你愿意尝试吗?下面就和小编一起来了解一下吧!苹果减肥的基本知识吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。