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四季养生

老年人秋季保健养生揭秘

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立秋刚过，金风送的秋天来，在这个过度的秋季里，如何保健养生呢，尤其是老年人秋季保健养生。对于这个问题，下面小编就为您详细的介绍一下。老年人秋季养生保健秘诀揭秘，具体介绍如下：一、老年人秋季养生保健之日常生活起居1、调节饮食。老年人由于五脏衰弱，肠胃薄弱，如果饮食生冷无节，饥饱无常，势必伤胃犯病。因此

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