花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜谱

花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜谱步骤%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20step%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20

1

%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20健康养生网"%20alt="花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜谱"%20title="花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜谱"%20alt="花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜谱"%20src="https://st-cn.meishij.net/rs/227/67/10016977/n10016977_164543024855057.jpg" />

准备食材:杏鲍菇洗净切片,猪肉洗净切片,干木耳提前泡发2小时后洗净,花菜冲洗之后掰成小块

步骤 step

2

花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜谱

.将肉片放入碗中倒入5克淀粉进行揉捏上浆备用

步骤 step

3

花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜谱

锅内放入适量的清水,大约800毫升

步骤 step

4

花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜谱

水煮开后倒入黑木耳焯水2分钟捞出备用

步骤 step

5

花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜谱

.倒入花菜进行焯水2分钟捞出备用

步骤 step

6

花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜谱

锅内倒入15毫升葡萄籽油

步骤 step

7

花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜谱

倒入上浆的猪肉片,快速煸炒

步骤 step

8

花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜谱

待肉片颜色变白,倒入15毫升味达美臻品料酒,去腥增香

步骤 step

9

花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜谱

猪肉片颜色全部变白即可盛出

步骤 step

10

花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜谱

将杏鲍菇片倒入进行煸炒

步骤 step

11

花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜谱

倒入泡发洗净的黑木耳继续煸炒

步骤 step

12

花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜谱

倒入100毫升清水进行炖煮3分钟

步骤 step

13

花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜谱

倒入之前焯过水的花菜

步骤 step

14

花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜谱

将食材煸炒均匀

步骤 step

15

花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜谱

倒入之前煸炒过的猪肉片继续煸炒

步骤 step

16

花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜谱

倒入30毫升六月鲜10克轻盐特级原汁酱油

步骤 step

17

花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜谱

翻炒均匀即可出锅

花菜木耳炒肉片的成品图

花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜谱 /> 花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜谱 />

花菜木耳炒肉片的烹饪技巧

技巧 tips

1.猪肉用淀粉上浆之后进行煸炒可以让肉质更加嫩
2.花菜和木耳需要提前进行焯水,可以去除蔬菜中的草酸和杂质

上一篇:奥尔良烤鸡翅根的做法-香辣味烤菜谱
下一篇:

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

荠菜炒土豆疙瘩的做法-家常味炒菜谱

荠菜炒土豆疙瘩的做法-家常味炒菜谱

657

荠菜炒土豆疙瘩的做法菜谱为您推荐大图正宗的荠菜炒土豆疙瘩的家常做法,荠菜炒土豆疙瘩的做法步骤图解,更多家常荠菜炒土豆疙瘩怎么做好吃的窍门分享就来易网健康菜谱菜谱大全。

荠菜炒肉丝的做法-家常味炒菜谱

荠菜炒肉丝的做法-家常味炒菜谱

1355

荠菜炒肉丝的做法菜谱为您推荐大图正宗的荠菜炒肉丝的家常做法,荠菜炒肉丝的做法步骤图解,更多家常荠菜炒肉丝怎么做好吃的窍门分享就来易网健康菜谱菜谱大全。

蟹味菇炒鸡蛋的做法-家常味炒菜谱

蟹味菇炒鸡蛋的做法-家常味炒菜谱

1963

蟹味菇炒鸡蛋的做法菜谱为您推荐大图正宗的蟹味菇炒鸡蛋的家常做法,蟹味菇炒鸡蛋的做法步骤图解,更多家常蟹味菇炒鸡蛋怎么做好吃的窍门分享就来易网健康菜谱菜谱大全。

火腿蚕豆的做法-家常味炒菜谱

火腿蚕豆的做法-家常味炒菜谱

771

火腿蚕豆的做法菜谱为您推荐大图正宗的火腿蚕豆的家常做法,火腿蚕豆的做法步骤图解,更多家常火腿蚕豆怎么做好吃的窍门分享就来易网健康菜谱菜谱大全。

胡萝卜黄瓜炒肉丁的做法-家常味炒菜谱

胡萝卜黄瓜炒肉丁的做法-家常味炒菜谱

1626

胡萝卜黄瓜炒肉丁的做法菜谱为您推荐大图正宗的胡萝卜黄瓜炒肉丁的家常做法,胡萝卜黄瓜炒肉丁的做法步骤图解,更多家常胡萝卜黄瓜炒肉丁怎么做好吃的窍门分享就来易网健康菜谱菜谱大全。

家常炒合菜的做法-家常味炒菜谱

家常炒合菜的做法-家常味炒菜谱

1794

家常炒合菜的做法菜谱为您推荐大图正宗的家常炒合菜的家常做法,家常炒合菜的做法步骤图解,更多家常家常炒合菜怎么做好吃的窍门分享就来易网健康菜谱菜谱大全。

这道巨好吃的爆炒鱿鱼,脆爽鲜嫩的口感,的做法-家常味炒菜谱

这道巨好吃的爆炒鱿鱼,脆爽鲜嫩的口感,的做法-家常味炒菜谱

1074

这道巨好吃的爆炒鱿鱼,脆爽鲜嫩的口感,米饭都要多吃两碗!的做法菜谱为您推荐大图正宗的这道巨好吃的爆炒鱿鱼,脆爽鲜嫩的口感,米饭都要多吃两碗!的家常做法,这道巨好吃的爆炒鱿鱼,脆爽鲜嫩的口感,米饭都要多吃两碗!的做法步骤图解,更多家常这道巨好吃的爆炒鱿鱼,脆爽鲜嫩的口感,米饭都要多吃两碗!怎么做好吃的窍门分享就来易网健康菜谱菜谱大全。

香菇西蓝花炒虾仁的做法-家常味炒菜谱

香菇西蓝花炒虾仁的做法-家常味炒菜谱

1322

香菇西蓝花炒虾仁的做法菜谱为您推荐大图正宗的香菇西蓝花炒虾仁的家常做法,香菇西蓝花炒虾仁的做法步骤图解,更多家常香菇西蓝花炒虾仁怎么做好吃的窍门分享就来易网健康菜谱菜谱大全。

吃什么减肥效果最好 苹果减肥法排毒消脂
健身方法

吃什么减肥效果最好 苹果减肥法排毒消脂

657

减肥是当今一个非常热门的话题,对于很多白领来说,忙于工作和锻炼而没有时间锻炼,这种不合理的生活很长一段时间会导致他们日益肥胖,因为这些忙碌的朋友没有时间,事实上,他们可以从日常饮食开始,吃更多可以"刮油"的食物。那么,你能吃什么来减肥最快呢?哪种食物"刮擦油"效果好?让我们仔细看看它吧!吃什么才能减

经期减肥法最快方法有哪些 经期减肥最快方法
健身方法

经期减肥法最快方法有哪些 经期减肥最快方法

1805

女性朋友每个月都会来月经,在月经期会产生很大的腹痛感。如果女性朋友在月经期减肥,一定要注意自己的身体素质,这会引起特别的注意。一味采取各种不恰当的减肥方法可能会导致月经不调,这会给自己的身体素质带来很大的负面影响。减肥的方式方法有很多,适合自己的方法才是最好的方法,下面我就来为大家普及一下经期减肥法

哪些运动可以提高性生活质量
两性健康

哪些运动可以提高性生活质量

375

  现代人很注重性生活质量,都希望能够通过性生活获得快感,缓解压力。小编建议大家可以多运动,运动的好处有很多,不仅可以让你的体形变美,而且还能增强体质和体力,最重要的是有些运动还可以提高夫妻生活的质量。那么哪些运动可以提高性生活质量呢?  1、自行车  很多人喜欢骑自行车,在周末休息或是放假的时候,

健康新闻

重庆本地确诊病例均为感染德尔塔变异株

1037

重庆市人民政府新闻办公室8月1日下午通报2例本地确诊病例后续处置情况。重庆市疾控中心副主任医师夏宇介绍,经病毒基因测序,重庆两例本地确诊病例均为感染德尔塔变异株,与南京本轮疫情的病毒基因组序列高度同源。重庆市卫健委有关负责人介绍,截至8月1日12时,全市已对包括密接和次密接人员在内的235372人开

只在父亲私塾上学 十岁女童考上大专
健康新闻

只在父亲私塾上学 十岁女童考上大专

376

张易文的录取通知书。4岁开始在父亲办的私塾读书;高考352分被商丘工学院录取;当地招生办称是否好事有待观察身高只有1米4的张易文,出现在商丘工学院时很显眼。面对随机分配,一名室友主动让出了下铺床位。张易文将在这里度过未来三年。张易文今年10岁,拥有与同龄人迥异的人生:从未接受学校教育,4岁起在父亲张

'); })();