健身方法 2023-10-08 49 0

穴位按摩减肥是一种健康、安全、快速的减肥方法，通过疏通人体经络，打通人体经脉，刺激人体相关穴位，将脂肪分解排出，达到减肥的效果！攒竹穴位置：位于面部眉头两侧，眉毛内侧边缘凹陷处的穴位，按压此穴位可以缓解头痛，消除脸部浮肿。按压方法：遵循眼保健操的要求，双手拇指抵住太阳穴，用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋

中医养生 2020-07-27 1246 0

眼睛衰老、视力退化发生的年龄层越来越低。中医教你茶饮、穴位按摩、眼球运动3个方法，让眼睛变年轻。 　　眼睛老化、生病 根源在于脏腑现代人保养得很好，单从皮肤和外观很难明显看到“老”的证据。可是只有一个举动，能真切地透露出老化的迹象，就是拿书的距离越来越远，看

中医养生 2020-07-27 20 0

眼睛衰老、视力退化发生的年龄层越来越低。中医教你茶饮、穴位按摩、眼球运动3个方法，让眼睛变年轻。 　　眼睛老化、生病 根源在于脏腑现代人保养得很好，单从皮肤和外观很难明显看到“老”的证据。可是只有一个举动，能真切地透露出老化的迹象，就是拿书的距离越来越远，看

中医养生 2019-12-12 285 0

文章目录一、冬天按摩什么穴位好二、冬天按摩哪些部位可以强身健体三、冬天按摩的注意事项冬天按摩什么穴位好1、冬天按摩阳池穴好池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位,便可迅速畅通血液循环,温和身体。按摩此穴,还有效治疗头痛、手腕疼痛、鼠标手、口干的作用。刺激阳池穴时,要慢慢地进行

中医养生 2019-11-20 356 0

文章目录一、t经期按摩什么穴位好二、经期按摩的注意事项三、防治经期疼痛的按摩手法 经期按摩什么穴位好1、经期按摩三阴交穴好三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液;肝藏血;肾精化血。女人只要气血足,那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消

日常养生 2019-11-03 994 0

咳嗽是生活中比较常见的一个情况当我们的身体感冒或者是咽喉部位出现问题的时候都经常会咳嗽，但是伴随着疾病的消失咳嗽的情况也会得到解决，但是有些人会发现自己咳嗽的情况总是不见好，那么长期咳嗽可以按摩哪些穴位改善呢?感冒咳嗽是我们在生活中最为常见的一种疾病，这种小疾病，一般是不需要是医院的，我们需要了解感

中医养生 2019-11-01 939 0

文章目录一、睡觉前按摩什么穴位好二、改善睡眠质量的有效方法三、提高睡眠质量的食物一、睡觉前按摩什么穴位好1、睡觉前按摩然谷穴好然谷穴是调理失眠的一个重要穴位,此穴位在足部内侧,脚窝中间的位置。如果你是由于心火较大,在晚上总会莫名其妙的乱想一通,因为心烦意乱而导致的失眠,那么对然谷穴进行按摩,便能很好

日常养生 2019-07-02 2171 0

冬天的时候很多人都容易感觉到冷但是有些时候凉却不仅仅出现在冬天有些人经常会感觉到冷尤其是脚部更是经常凉凉的，那么对于人们来说一旦出现脚凉的情况我们应该按摩身体中的哪些部位可以更好的缓解或是解决脚凉的问题呢?当我们身体处在一个比较寒冷的状态下，身体就会有发冷的感觉，这时候就需要到一个温暖的地方才行。而

日常养生 2019-05-17 2126 0

人中是人体中十分重要的一个穴位对于人们来说一些关键时刻按压人中甚至可以起到救命的效果，所以对于人们而言学会人中的按摩关键时刻甚至可以救命那么究竟人中应该怎么按摩才是正确的手法下面就给大家介绍一下合理的人中按摩方法。当有些人处于不省人事和昏迷的阶段，可以去掐人中，因为人中在关键时刻可以救命，让患者能尽

中医养生 2018-10-07 199 0

文章目录一、按什么穴位对脾胃好二、吃什么食物对脾胃好三、喝什么茶对脾胃好按什么穴位对脾胃好1、按什么穴位对脾胃好之内关穴内关是人体上的重要穴位,不仅限于胃病,对高血压、失眠、胸痛都具有一定效果。内关穴属手厥阴心包经,位于腕部两条明显的肌腱之间。我们如何才能准确地找到内关穴呢?比如要找左手的内关穴,就

中医养生 2018-10-02 645 0

文章目录一、胃气上逆按什么穴位二、胃气上逆的症状三、胃气上逆的原因胃气上逆按什么穴位1、胃气上逆按什么穴位之少商穴指压少商穴治呃逆。呃逆发作时,指压少商穴即可自制。少商穴为手太阴肺经的井穴,在大拇指外侧,距指甲根角0.1寸。患者可以拇指和食指紧压少商穴,至有酸痛感为度,持续0.5～1分钟,呃逆即止。