健身方法 2023-08-24 1999 0

导读现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。下面就一起来看一下究竟有哪些好处吧。瑜伽不仅是身体的运动，也是调节内心平衡的方法之一。...现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。下面就一起来看一下究竟有哪些好处吧。瑜伽不仅是身体的运动，也是调节内心平衡的方法之一。 一、练瑜伽对焦虑有好

四季养生 2022-03-15 1010 0

冬天困乏是很常见的，因为寒冷导致毛细血管收缩，更容易导致犯困。但有这样一群人，他们春天也总是非常的困，随时随地都能打盹，一般的人会认为这是自然现象，因为似乎春天的一切似乎都是懒洋洋的，所以会忽略春困现象。其实春困并不是一种自然现象，是人体生理机能随季节和气温变化的转换而自身调节的一种生理现象，然而这

健康新闻 2021-12-21 1519 0

年底了，很多小伙伴忙得飞起，只想化身时间刺客掌握时间奥秘。.hzh {display: none; }不过，就算这么忙，他们一打开手机，还是想刷短视频。如果睡前“不小心”打开短视频APP，那今晚注定要修仙了。大家嘴上说刷短视频浪费生命，身体却很诚实。当然，不只他们，很多人都对短视频爱得深沉。你知道吗

健康新闻 2021-12-16 333 0

对于数亿职场人来说，忙忙碌碌或许是他们的常态，有些抱怨也常常被他们挂在嘴边：.hzh {display: none; }“一天天的好累啊，根本没有自己的时间了。”“每天这么忙，好想辞职去旅行。”“工作太忙太累，令人崩溃，加班到感动自己，做梦都是工作。”“总有干不完的活，上班愁，下班也愁，每天想的都是

两性健康 2021-04-13 1974 0

当今社会，男人的性焦虑正在日益增长。近七成的男人承认，有时候会因为害怕自己做的不够好而拒绝妻子。因为性在男人眼里，是男性雄风和本质的体现。性能力的好坏，不但影响着男人整个生活的状态，也成为男人内心焦虑的根源。男人性焦虑的三大根源1、精神疲软引发性焦虑安慧与丈夫已经好几个月没有和谐的性生活了。自从丈夫

日常养生 2019-09-03 1171 0

因为生活压力的增大以及工作的不断忙碌所以很多人渐渐的出现了焦虑的情况而这也是现代人比较常见的一种情况，所以对于人们来说其实很多时候都是想要缓解自己的焦虑的不想让焦虑的情况渐渐加重甚至影响到身体的健康那么如何缓解呢?由于人们现在的精神压力越来越大，所以一系列的精神疾病层出不穷，其中焦虑症也成为了困扰不

日常养生 2018-09-25 1841 0

随着生活压力的加大，很多人就有了焦虑情况，长时间处于焦虑情绪中对健康是不利的，其实生活中的这种焦虑情绪是可以通过饮食进行调节的，那么，你知道哪些食物可以调节焦虑情绪吗?芦笋情绪低落与体内叶酸水平不足有着一定的联系。营养学界将叶酸视为一种可以调节心情的必杀技，而芦笋中恰恰富含了大量的叶酸。一杯300毫

日常养生 2018-09-19 1589 0

焦虑症是以焦虑情绪体验为主要特征的一种精神疾病，患上焦虑症一般与遗传因素或周围的环境有关。有研究发现，长期较长时间使用电脑的人比正常人群容易患上焦虑症、抑郁症及强迫障碍等心理疾病。那么，通过吃什么食物可以缓解和调节这些不良情绪呢?下面一起来看一下吧。1、瓜子瓜子中同样含有镁，焦虑症患者使用之后可以使

两性健康 2018-06-05 938 0

很多人在即将要举办婚礼或者说要迈入婚姻之前都会患上一种疾病叫做婚前焦虑症,那么你知道什么是婚前焦虑症吗?在没有结婚前很多人对婚姻充满恐惧,觉得婚姻是爱情的坟墓,导致大多数人迟迟不愿意结婚。今天小编为大家分享婚前焦虑症的症状揭秘,以及如何应对婚前焦虑症,大家可以了解下。 /> 1、逆反心理 婚姻对

健康新闻 2018-03-08 1048 0

中新网北京3月8日电（记者张尼） 缺觉、体力透支、疲于奔命……这是很多职场女性升级为妈妈后最大的感触。无法全身心投入事业，又不能全天候照顾孩子，这样的矛盾让她们感到焦虑。如何化解职场妈妈的“双重焦虑”？这一问题不仅困扰着每个小家，同时也令全社会关注

健康新闻 2015-08-12 567 0

.hzh {display: none; }　　撇去那些少数的数学学霸，相信很多人都有被数学狠狠虐过的经历，也不乏许多诸如“数学无用论”等对数学的口诛笔伐。　　究竟是什么让你这么讨厌数学？一项新的研究发现，这很可能跟你的爹妈有关。　　| 家长：“我不喜欢数学”“它让我很紧张”　　美国芝加哥大学的心理