易网健康养生网首页 > 热门养生知识库 > 怎样保养颈椎
中医养生

中医怎样保养颈椎 需谨记4大保养重点

1673

现在很多人虽然年轻，但是由于久坐等不良的习惯，导致自己已经是颈椎病的患者。我们在日常自我护理的时候，需要注意对颈椎部位的保养。那么，中医怎样保养颈椎呢？首先是要注意颈部的保暖，避免这个部位长时间受到寒冷侵袭。还有要对颈椎部位按摩，以避免劳累过度诱发颈椎病。中医如何来保养颈椎？1、做好身体保暖天气比

'); })();