生活中女人应注意性保健细节
两性健康 1988 0
随着社会的发展，女性朋友在选择衣服的时候要注意一些问题了，因为一些衣服虽然看着不错，也给了我们展现个性魅力的机会，特别是那些性感的服装在这个崇尚性感的年代倍受大家的喜欢，殊不知这些看似美丽的服装久穿却有损我们的健康甚至引起疾病。
穿露肚脐装而导致肚子疼的情况在夏天十分多见。由于年轻人体质偏瘦，脐部无脂肪组织，皮肤、筋膜和腹膜直接相连，且此处的表皮角质层也比较薄嫩，寒气、湿气容易从脐部进入体内。夏季气温变化多端，早晚寒凉，如果穿露脐装特别容易受寒。
肚脐露出来受凉，时间长了会引起痛经、经期延长、月经不调等妇科病。有些孕妇在怀孕早期穿露脐装，长期处于冷刺激的环境中会使宫腔内的血流减少，引起胎儿血液循环下降，容易导致流产。
很多女性在选择胸罩的时候不注意自己的尺寸，购买尺寸偏小的胸罩。如果每天长时间地穿着这种又紧又窄的胸罩，会影响乳房及其周围的血液循环，使有毒物质滞留在乳房组织内，增加患乳腺癌的可能。
很多女性喜欢穿着高跟鞋。但如果女性长时间穿高跟鞋走路的话，容易引发脚部疾病，引起足部变形。发育期少女穿高跟鞋会影响正常发育与身高增长。
穿迷你裙的时间过长，特别是在冬天气温较低的情况下，容易使腿和脚部形成脂肪团。这是人体暴露在冷空气中的身体部位所作出的生理反应，为避免肌肉冻伤所自然生成的脂肪保护团。
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鸡蛋营养丰富，做法众多，要说哪种最营养健康，当属煮鸡蛋。但煮鸡蛋也有讲究，煮不好不仅营养大打折扣，甚至还可能产生有害物质。很多人担心鸡蛋煮不熟不安全，于是会煮很长时间，甚至还有人专门喜欢吃那种煮得很老的白水蛋、粽叶蛋、茶叶蛋等。然而，鸡蛋煮的时间太久，不仅会导致其中的B族维生素、维生素E等营养素破坏
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上周术康营养的减脂测试，引起了后台微胖界小菇凉们的热议，其中有人想咨询术康营养师，最近很火的“生酮饮食”（Ketogenic Diet）。那今天就给大家捋一捋，“看起来很有道理”的生酮饮食。1生酮饮食生酮饮食是一种高脂肪、适量蛋白质、极低碳水化合物的饮食方法。每天给我们身体供应能量的三大主要营养素对
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腹部的赘肉总是会让人感到十分的无助，尤其是对女孩子来讲，如果腹部赘肉比较多的话，那么无论是穿衣还是形象都会有所损害，所以人们都想要将腹部的脂肪消除，其实想要消除这部分的脂肪，在平时减肥者除了运动之外也应该做好以下四件事。想要消除腹部脂肪，除了要运动还需要做好这4件事1、有规律的进行运动对于想要将腹部
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主食，就是我们最常吃的大米、白面，主要包含碳水化合物。以往大家普遍认为低碳水化合物高蛋白饮食利于减肥、有益健康，然而越来越多的研究表明，低碳水化合物饮食会增加中风、心梗等风险。吃中等碳水化合物（碳水化合物占总热量的50%～55%）的人群，以每日摄入2000卡来算，碳水化合物摄入量为250克～275克
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据外媒报道，澳大利亚新南韦尔斯大学2名科学家访问了150名医生、营养师及私人教练，想不到只有3名受访者(2%)能说出正确答案：脂肪在减肥过程中会转化成二氧化碳及水排走。米尔曼和布朗发现，一众受访者都对脂肪如何流失存在谬误，大部分人以为脂肪会转化为能量，部分人则认为脂肪变了肌肉，有些人则认为脂肪通过大
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农历春节期间少不了全家人围炉，一起分享满桌佳肴；年菜总是习惯大鱼大肉、越丰盛越好。再加上，亲朋好友团聚开心之余免不了大吃大喝一番。若饮食未节制，不仅容易腹胀、便祕，更可能因此闹肠胃！避免年间期间，或年后肠胃闹脾气，该怎么做才对呢？就让专业中医师告诉你！防肠胃闹脾气！年节这样吃不NG为避免年假期间肠胃
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健身爱好者又爱又恨的超级燃脂的3个动作，一动起来就暴汗，减脂就像脱衣服。这3个动作分别就是开合跳、跳绳、波比跳。 健身爱好者又爱又恨的超级燃脂的3个动作，一动起来就暴汗，减脂就像脱衣服。这3个动作分别就是开合跳、跳绳、波比跳。动作一：开合跳
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脂肪肝是现在生活中发病率非常高的一种病，随着人们生活水平的提高，脂肪肝的得病率也越来越高，那么脂肪肝应该如何预防呢？避开脂肪肝，专家给出三个方案一要营养均衡脂肪肝是现代生活中一种非常常见的病症，而随着现代社会人们的生活水平越来越高，吃的也越来越好，得脂肪肝的人就越来越多。现代社会，人
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由于长期的饮食不规律以及过于油腻等问题很多人都出现了胃部问题并且一旦胃病出现其实是很难得到治疗的，所以我们能够做到的就是当胃病发作的时候我们采取一些方法适当的进行缓解所以当胃病发生时有一些食物是最好不要吃的。胃其实是身体中一个相对较为脆弱的器官，所以在日常生活中基本上大多数人都出现过胃疼的症状。大家
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排骨焖饭（电饭煲版）的做法 - 家常排骨焖饭（电饭煲版）的做法非常简单易学。如果排骨焖饭（电饭煲版）怎么做好吃,排骨焖饭（电饭煲版）的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文排骨焖饭（电饭煲版）的家常做法大全,用最短的时间让你学会排骨焖饭（电饭煲版）的做法
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易过敏皮肤这一个词，相信大家都有听说过，很多的人在使用一些护肤品或者洗脸的时候，都很容易接触到一些化学物质，从而过敏，但是呢，人的体质是不同的，有一些人的体质就是属于过敏体质，在饮食方面是需要多多的注意，很容易引起过敏，今天小编就来跟大家分享一下易过敏体质日常不能吃哪些东西。具体的解答如下;1、易引
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人民网北京3月31日电 （记者乔业琼）春天来了，踏青、赏春和尝春成为生活的亮色，其中挖野菜成为一年一度的保留节目。野菜含有哪些营养物质？采食过程需要注意些什么？下面这份野菜科普宝典请收好。香椿：香椿嫩芽中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，还含有萜烯类、含硫类化合物等多种挥发性成分，这也是其
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夏季是西瓜上市的季节，冷藏后的西瓜更是不少市民的最爱。然而，冰箱并非是食物的“保险箱”，冷藏过久的西瓜也许看上去和新鲜西瓜无异，却会滋生大量细菌，让人难以消受。这不，有市民吃了冰箱中的“瓜坚强”为此患上急性肠炎。半个“瓜坚强”让他拉虚脱市民李路今年29岁，从事自由职业。他介绍，上周五晚上，他和朋友吃