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护眼知识

吃洋葱能护眼吗

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　　称吃洋葱可以明目。专家指出，洋葱可以明目，但生葱、生蒜等则有害视力，视力不好者更要少吃。　　洋葱这样吃才可以明目　　食用甘薯的方法是多种多样的，可直接将其烧煮吃，或制作成干点吃，甘薯粉则可溶解于牛奶或豆奶中饮服。　　这里面最有代表性的食物就是甘薯。甘薯具有“补中益气“的

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