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健身方法

运动减肥不出汗是没减肥效果吗？

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运动是一种常用的减肥方式，但有些人说他们一直在锻炼，但没有出汗，所以这不能减肥吗？很多减肥的MM他们都喜欢运动减肥。他们认为运动出汗越多越好。减肥越有效。如果他们不出汗，他们会抱怨没有效果，但真的是这样吗？听听专家的话运动出汗不是越多越好很多人运动一点就会出汗，而有些人经常长时间运动不会出汗这究竟是

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不容易出汗体质是好是坏 身体不出汗如何调养

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夏季天气炎热，很多人坐着不动都容易出汗，但是也有人天气很热也不易出汗，那么不易出汗体质是好是坏？身体不出汗怎么调理？不易出汗体质是好是坏不易出汗不能单纯的说是好还是不好，要结合多方面情况来看。1.比如说平常身体比较健康，没有手脚冰凉、怕冷等症状，而且皮肤比较细腻，这种人不易出汗可能只是自身毛孔小、汗

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