易网健康养生网首页 > 热门养生知识库 > asmr
健康新闻

音视频助眠，是“智商税”还是确有其效

163

耳机里的梦境：“ASMR”如何成为年轻人的“睡眠伴侣”。——————————对于大多数人而言，睡觉需要安静的环境，但有一些人，需要听着声音才能入眠。深夜，工作了一天的闫笑躺在床上，疲惫却毫无睡意。她像往常一样打开手机中的视频，冰块的碰撞声、羽毛的轻拂声、食物的咀嚼声接连入耳，片刻后，睡意袭来，她坠入

'); })();