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高蛋白低脂肪的减肥食物

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想通过饮食减肥，减少高脂肪高热量饮食的摄入是关键。同时，还必须保证蛋白质的摄入。因为蛋白质是肌肉合成所必须的营养素以及体内细胞的基本组成部分。今天，小编给大家推荐了几款高蛋白质低脂肪的食物。>>>秋季选择自制低热排毒减肥食谱一、牛排没有什么比一块鲜嫩多汁的牛排含有的蛋白质更多。假如你选择的是瘦肉牛排

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