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忽视这几个细节，沙拉就会越吃越胖
美食菜谱

忽视这几个细节，沙拉就会越吃越胖

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很多人为了加快减脂的进度，开始选择低卡轻食，比如沙拉。但是，且慢，你怎么吃着沙拉，还胖了？多半是因为沙拉酱的问题！很多所谓的健康餐厅卖的沙拉，虽然看起来卡路里很低，但，那都是浇上酱汁之前。下面这样一份100g的蛋黄酱，75%都是脂肪，热量达到700kcal。一盒酱汁和一碗米饭差不多了。那，怎么才能吃

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