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饭后多久可以运动 饭后要这样运动才对
健身方法

饭后多久可以运动 饭后要这样运动才对

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　　运动的好处相信大家都知道，如今的人们有亚健康状况等，基本上都是因为吃了太油腻，而不运动导致的。那么，饭后多久可以运动?为什么饭后不能立即运动?饭后怎么运动?一起来看看吧。　　饭后多久可以运动　　吃完饭很多人为了减肥等都会选择运动，那么，你知道饭后多久可以运动吗?　　按运动强度来说，散步、走路、

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