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5零卡减肥食物 平常要多吃
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5零卡减肥食物 平常要多吃

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所谓的零卡路里食物是指吃了以后，人体消耗的卡路里多于自身的卡路里。因此，经常吃这些零卡路里的食物不仅会增加人体的热量，而且会消耗体内更多的热量和脂肪，减肥效果非常显着。推荐5种零卡路里的食物，当您经常吃这些食物时，可以快速瘦下来。1.芹菜芹菜含有大量的水和膳食纤维。进食后，可以迅速填饱肚子，这可以减

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