科技赋能体育 让运动更便捷
据报道，近日，首届北京虚拟体育运动会决赛在门头沟区举行。活动当天，电竞赛车项目尤为引人注目。欢呼声、加油声此起彼伏，整个赛场洋溢着浓厚的运动氛围。近年来，随着科技赋能体育的趋势加快，特别是5G网络、人工智能、虚拟现实等技术的不断成熟，虚拟体育作为体育产业的新兴力量，不断拓宽体育的服务场景，为群众提供
科技装备给运动者系上“安全带”
转运呼吸机、臂式心率带……出现在2024年巴黎奥运会赛场的新型运动装备频频登上热搜。这些小巧又便携的产品，帮助运动员实现“更快、更高、更强”的目标。如今奥运会赛场外，普通消费者也能用上科技感满满的体育装备。在前不久举办的第二十六届中国北京国际科技产业博览会上，科技日报记者看到巧克力大小的防溺水设备、
运动甩肉可以这样起步
俗话说得好，六月不减肥，七八九十月徒伤悲。宅了半年的肉，你有没有开始甩？健康的减肥方式可以归纳为“运动+合理控制饮食”。长时间宅家，如何恢复运动？如何选择恰当的运动方式？今天，北京市健康教育所的专家就手把手教你，如何正确开启运动甩肉模式。运动 不妨从跑步开始说起运动方式的选择，那也是有学问的。有些人
预防运动伤害的黄金法则
如何才能在达到健身目的的同时，避免受伤呢？120北京急救中心的医生就来跟大家介绍几个关于预防运动伤害的黄金法则。做好热身运动 在身体还没有充分伸展开时运动，力量不够，身体协调性差，容易出现拉伤、扭伤的情况，还可能由于运动过程中动作过猛，伤及脚踝、膝盖或腰部。所以在高强度的运动前，应充分热身，做做拉伸