小孩有负面情绪，切勿火上浇油
女儿放学回家后，气愤地说：“妈妈，我讨厌音乐课。早知道音乐课这样上，我就不转校了。”问她为什么，她说老师要求吹竖笛，她不会，被老师批评了，她心里很烦，一提音乐课就害怕。因为不会吹笛子使女儿产生负面情绪，一向优异的她被老师批评当然心里会不舒服，我很理解，于是认真地听她倾诉：“人家班上的音乐老师，让大家
抠手、啃指甲根本停不下来……动作身后掩藏的是负面情绪
日常生活中，我们常常看见有人不自觉地抠手、啃指甲。很多人表示，虽然知道这种习惯很不好，但就是控制不住自己，即使把手抠出血还是停不下来。为什么会出现这种情况？抠手是不是一种病呢？负面情绪的外在表现很多网友分享说，从小就形成了用抠手来缓解焦虑的习惯，一直持续到成年；当感到焦虑时，往往会下意识地抠手，越焦
熬夜刷手机正给职场女性健康“埋雷”
天天加班“累成狗”、“买买买”倍感经济压力大、相貌平平如同“路人甲”……过去一年里，超过八成的职业女性在过去一年中，因各种原因曾出现过焦虑或抑郁的症状。而报复性熬夜、狂刷手机等现代生活方式，更是给职业女性心理健康“火上浇油”。2019年12月1日，由清华大学国际传播研究中心等机构主办、清华大学健康传
国人应调节负面情绪
日前，全球分析和咨询公司盖洛普发布了2018年度全球情绪状况报告。报告显示，全球负面情绪达到了盖洛普调查有史以来的最高水平，中国人在压力情绪排行中位列中等。另有调查显示，国人心理健康水平20年间处于下降趋势，国人也受到负面情绪困扰。想要生活幸福感更强，不妨从调节情绪开始。全球负面情绪抬升盖洛普的调查