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腰围粗周期短,七个习惯性助你营造“小蛮腰”

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编者按：肥胖，曾被中国人视为“富态”，如今却被公认为“病态”。他不仅是心脑血管等疾病的重要诱因，也是影响人均寿命的关键因素。而肥胖最先看到的多半是腰围的迅速“崛起”，医学研究证明，腰围和寿命成反比，腰围越长，寿命越短，注意了，男性腰围≥85厘米，女性腰围≥80厘米为腰围超标的界限。别让腰围成为你有质

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