食材准备好:猪肉,儿菜,蒜头,干辣椒
2.儿菜清洗干净
3.用刀切成薄片
4.蒜头去皮,辣椒切好备用
5.猪肉洗净后切薄片
6.切好后的肉片放汤碗里
7.加适量的料酒
8.适量的酱油
9.少许的调味汁腌制半小时以上
10.油锅加热,蒜头,辣椒煸香
11.配料煸香后,肉片下锅
12.翻炒至肉片变色
13.儿菜倒入
14.翻炒至一会儿
15.加少许的盐
16.少许的调味汁
17.最后翻炒均匀入味了即可
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想拥有一颗健康的心脏,你需要全方位呵护,比如不要吸烟,勤运动。除此之外,美国和英国研究人员发现,保证充足睡眠也是重要因素。该研究由美国科罗拉多大学、马赛诸塞州综合医院和英国曼彻斯特大学的研究者们共同完成。研究人员从英国生物样本库筛选出约46万名参与者的数据进行分析,其年龄在40~69岁之间,都是心脏
人的身体中需要很多种不同的营养而这些营养的摄入也保证了我们身体的正常运行,当我们的身体缺乏营养的时候我们的健康会受到影响,如果是小孩子缺乏营养的话会影响到生长发育,那么对于人们来说如果不能从饮食中摄入营养就要吃营养素了。宝宝的吃、喝、拉、撒、睡是每个初为人父人母的爸妈们最关心的问题,缺钙了,缺铁了,
人参在生活中很受欢迎,人参是一种大补品,对于那些从重病或虚弱的人身上恢复过来的人来说,用人参做汤或泡在水里对身体是一种滋补剂。虽然人参有很多好处,但人参不适合每天饮用。每天喝对身体不好,人参不适合所有人服用,热湿体质适合人喝,服用人参前,你需要弄清楚你的体质。中医认为人参味甜,服用后能感觉到些许苦味
说到刷牙,大家都说自己会刷,毕竟每天都在刷,然而你的刷牙方法真的正确吗?如果方法不对,不仅起不到清洁作用,反而还会损害牙齿。今天,小编收集了几个常见的错误刷牙习惯,一起来看看吧!刷牙不是小事,正确刷牙至关重要!牙齿不刷干净,容易出现软垢,长年累月后结石会附着在牙齿表面,从而导致牙龈红肿、出血、发炎、
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