四季豆去筋膜,用淡盐水浸泡洗净
2.干辣椒洗净切小段,蒜剁末
3.肉馅用酱油腌制5分钟
4.锅内入油,比平时炒菜量多一倍,将四季豆煸过,盛出
5.留少许油将肉馅炒至变色
6.加入蒜蓉和干辣椒继续翻炒出香味
7.加入四季豆,最后加入酱油、料酒、白糖、食盐翻炒入味即可
烹饪技巧
肉馅事先用酱油腌制更入味。
四季豆去筋膜,用淡盐水浸泡洗净
2.干辣椒洗净切小段,蒜剁末
3.肉馅用酱油腌制5分钟
4.锅内入油,比平时炒菜量多一倍,将四季豆煸过,盛出
5.留少许油将肉馅炒至变色
6.加入蒜蓉和干辣椒继续翻炒出香味
7.加入四季豆,最后加入酱油、料酒、白糖、食盐翻炒入味即可
肉馅事先用酱油腌制更入味。
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