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睡眠的谬误与常识

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　　睡眠的谬误与常识　　睡眠时，我们还需要闭上“第三只眼”？很多人在入睡前有着非常苛刻的环境要求——房间必须安静，必须避光，不能有任何发光物体干扰（即便有时候只是空调的指示灯发出了针尖大小的蓝光，对于敏感的人而言，光线的刺眼程度也与第二天早晨的太阳光无异）。这是因为我们体内除了闭上的两只眼睛外，还有

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