健康新闻 2024-04-23 25 0

著名的心理治疗师萨提亚曾说过:“我们每天需要四个拥抱才能生存，需要八个拥抱让我们精力充沛，需要十二个拥抱才能成长。” 没错，拥抱的力量被我们大大低估了。今天，医生就来跟大家聊聊拥抱的作用，也希望你在看完文章后，给你爱的人和爱你的人一个爱的抱抱！ 拥抱时的身体在变化 拥抱、握手等身体接触行为

健康新闻 2024-02-29 309 0

科技日报北京2月27日电 （记者张佳欣）是什么影响了人类的社会决策？在26日发表于《自然·人类行为》杂志的一项研究中，美国弗吉尼亚理工大学领导的国际团队揭示了一种前所未知的神经化学机制：多巴胺和5-羟色胺在影响人类社会行为中的作用。在这项研究中，4名接受脑深部刺激手术的帕金森病患者被要求玩一场“要么

美容护肤 2023-08-30 1446 0

大脑会逐渐适应大量多巴胺的存在，越来越不敏感，快感也越来越不明显，需要不断增加多巴胺的供给，大脑才会有新的反应。当多巴胺的需求变大时，就会去寻找刺激大脑分泌多巴胺的事物，比如酒精、毒品等，上瘾的风险大大增加，并将自身置于危险之中。当地时间2023年6月18日，意大利米兰，2024春夏米兰男装周，在E

日常养生 2022-07-18 1807 0

晚饭时间到！朋友们，这个时候会和家人们一起吃一顿美味的晚餐吗？小张：要吃的，要吃的，一顿不吃饿得慌！吃得饱饱的才满足……小刘：我在减肥，我不吃晚饭，坚持！第35天！小王：我晚上还要运动会儿，会少吃点。你属于以上哪种类型呢？晚餐到底重不重要？不吃会怎样？用零食代替晚饭可以吗？推荐哪些零食呢？一起来看。

健康新闻 2021-07-20 124 0

俄罗斯专家认为，依靠脂肪酸对身体的作用，天然巧克力的确有助于在短时间内改善心情并缓解压力，包括吃甜食的过程——味道和包装的沙沙声也有很大的作用。全俄“苗条的俄罗斯”社会运动主席奥尔加·瓦娜托娃解释说，人对压力的反应分两个阶段。第一阶段是人调动储备时的紧张，第二阶段是需要补充使用过的储备，特别是葡萄糖

健康新闻 2021-01-14 135 0

一到冬天就消沉？警惕冬季抑郁症◎杨剑兰进入深冬时节，万物凋零。随着天黑得早、亮得晚，一些人开始变得颓废起来：起不来床、提不起精神、做了很多事情却觉得意义感缺失、总会冒出许多消极情绪……如果出现上述症状，我们就要警惕，会不会是冬季抑郁症找上门。那么，究竟什么是冬季抑郁症呢？为什么在寒冬时节，人们容易抑

健康新闻 2020-12-28 1786 0

在生活中失眠的人非常多。其发病原因复杂多样，躯体不适（尤其是各种慢性疾病）、酒精药物的依赖和滥用、精神疾病、环境干扰均可引起，还与遗传、经历生活应激事件、压力过大、各种不良睡眠习惯等有关。因此，治疗失眠应从多方面考虑，以下几个方法患者都可以尝试，从中找到适合自己的办法。1.呼吸减慢法。进行有节奏规律

健康新闻 2020-11-12 1776 0

不开心了？来一份巧克力派、一块马卡龙饼干或是直接豪饮一罐“快乐肥宅水（可乐）”。如今，很多人都相信，甜味食品虽然有增肥风险，但是它能调节人的情绪，给人带来快乐。然而，事实并非如此。给人带来短暂的快乐后，甜味食品可能很快就会让人重归沮丧。日摄入糖超15克有抑郁风险相关科学研究显示，增加甜饮料的摄入量，

日常养生 2020-05-26 1420 0

人生有1/3的时间在睡觉，我们知道，睡觉是为了更好的工作和学习，但对于午睡，好像只有中国人最执着。在外企上班的小伙伴可能更有所感触，很多外国同事完全没有午睡的习惯，但我们总是习惯中午小憩一会，不然下午会无精打采。关于午睡，为什么中西方有这样的差异？其实有以下几个原因：第一就是饮食的影响，饮食影响了很