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体内湿气重可以喝蜂蜜水吗 喝蜂蜜水会产生湿气吗
日常养生

体内湿气重可以喝蜂蜜水吗 喝蜂蜜水会产生湿气吗

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体内湿气重的人可以适量喝蜂蜜水。蜂蜜味甘、性平，具有润燥、润肺、止咳、通便等作用，日常适量喝蜂蜜水有助于调理身体，不会加重湿气。然而，由于蜂蜜水性质较为粘稠，过量饮用可能会加重脾胃负担，影响脾胃运化，从而不利于湿气的排出。因此，建议体内湿气重的人在喝蜂蜜水时控制饮用量，并结合其他祛湿方法，如适量运

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