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三伏天为什么要吃萝卜羊肉 三伏天吃萝卜羊肉的好处
日常养生

三伏天为什么要吃萝卜羊肉 三伏天吃萝卜羊肉的好处

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三伏天高温，人难免心烦气燥，汗出多了会浑身没劲，久居空调屋会得“空调病”，体内的湿气浊气排不出来更觉憋得慌，所以在饮食上要摄入足够的蛋白质，维生素、粗纤维，少辛辣、少油腻、少冷饮。 在中医养生理论中，却有一个独特的饮食习惯——在三伏天适量食用萝卜羊肉，众所周知羊肉是一种温热的食物，有着驱寒补暖的

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