易网健康养生网首页 > 热门养生知识库 > 肝胃不和
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胃不和则卧不安

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前几天，我在门诊上看到一位30多岁的男性，从事软件编程工作，长期熬夜加班，几乎天天晚上九十点钟点外卖，自以为冬季该进补，所以经常点一些烧烤牛羊肉之类的“硬餐”，以至于夜间烧心反酸而失眠，还长了痤疮、出现便秘等症状，甚为苦恼。对于都市大多上班族而言，白天上班匆忙，早餐和午餐往往将就，只有晚饭可以吃得比

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黄花菜荸荠煲鳊鱼益肝脾

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春天易出现肝火旺盛的情况，脾气也会相对弱一些，要注意疏肝健脾、滋阴养肝。推荐一款药膳，有良好的健脾去湿、疏肝理气、开胃消食、化痰止咳等作用。取黄花菜100克、荸荠250克、胡萝卜1根、佛手15克、鳊鱼1条（约750克）。先将鳊鱼宰杀，去除鱼鳞及内脏，洗净，用少许花生油小火煎至八成熟（煎时洒少许料酒）

肝胃不和按什么穴位
中医养生

肝胃不和按什么穴位

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文章目录一、肝胃不和按什么穴位二、肝胃不和的西医治疗三、肝胃不和的食疗方肝胃不和按什么穴位1、肝胃不和按什么穴位1.1、筋缩效与作用:筋缩穴有镇痉熄风、平肝和胃作用。筋缩穴具有平肝熄风、宁神镇痉的功效。筋缩穴在第9胸椎棘突下,内应于肝脏,位于肝俞之间。肝胆为风木之脏,肝主筋,故本穴善治肝风内动、筋脉

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