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鸭肉是秋季进补第一肉，补虚养胃不上火

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霜降过后，已是深秋，广东省名中医、广东省中医院脾胃科学术带头人黄穗平教授提醒，此时应该开始准备进补。一来弥补身体在苦夏时的损耗。二则为秋冬御寒做准备，增强身体抵抗力，减少生病机率。俗话说“一夏无病三分虚”，在伏天里，人体大量出汗，消耗了很多内在的津液，所以容易阴虚，加上秋燥袭人，故进补的第一肉，首选

虫草老鸭煲的做法-家常味煮菜谱
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虫草老鸭煲的做法-家常味煮菜谱

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