两种脂肪酸有助预防多种癌症
科技日报讯 （记者刘霞）美国佐治亚大学科学家开展的一项最新研究表明，除了能降低胆固醇、保持大脑健康并改善心理健康外，欧米伽-3（ω-3）和欧米伽-6（ω-6）脂肪酸还有助于预防多种癌症。相关论文发表于新一期《国际癌症杂志》。ω-3和ω-6脂肪酸对人类健康至关重要。它们存在于多脂鱼类、坚果、菜籽油内。
每天快走11分钟，降低早逝风险
科技日报北京3月1日电 （记者张梦然）英国剑桥大学领导的一项最新大规模分析证实，如果每个人的身体活动量至少达到推荐水平的一半，那么十分之一的早逝是可以避免的。2月28日发表在《英国运动医学杂志》上的这项研究称，每天11分钟（每周75分钟）快走等中等强度的体育活动，足以降低患心脏病、中风和癌症的风险。
它的改变当心身体在预警
56岁的高女士正享受着充实又自在的退休生活，每天把家里收拾得井井有条，隔三差五再约上几个小姐妹聚会吃饭，谁也想不到眼前充满活力的她曾从死亡边缘走了一遭。事情还要追溯到16年前，高女士40岁那年身体出现了一些异样，她发现自己有段时间肚子特别不舒服，排便总是不干净，有时候一天要上两三次厕所。随后，这种肚
和吃息息相关，结直肠癌你了解多少？
对于结直肠癌，可能有不少人并不十分了解，其实它是一种与吃密切相关的疾病，这是为何呢？因为饮食和环境中的致癌物会改变基因在胃肠道中的表达方式，导致患上结肠息肉，并有可能进一步发展成癌症。结直肠癌目前已成为威胁人类生命健康的重要疾病之一，在中国，仅在2020年，就有超过55万人新患结直肠癌，占新确诊癌症
癌从口入！警惕餐桌上的5大致癌元凶
很多人都闻癌色变，认为癌就是不治之症，而且觉得癌症，说得就得了，还治不好。但其实癌症并不是一下子出现的，它是一个缓慢的过程。如果在癌前病变的阶段就能发现和止步，那么癌症就很难发生。2017《中国肿瘤的现状和趋势》报告显示，不论城市还是农村，肿瘤都是中国居民的主要死亡原因。我国男性发病前10位的癌症依
5种致命的吃饭习惯 劝你趁早改掉
“民以食为天”，吃饭除了给你不一样的美食体验，更是维持生命的重要手段，一天少吃一顿，可能就会没有精神。然而这么重要的事情，如果在饭桌上不注意这5个习惯，却有可能会给自己带来健康风险，甚至诱发癌症。不分公筷，胃容易出事作为礼仪之邦，中国人经常在餐桌上互相夹菜，不分你我，一派祥和、亲密无间的气氛。然而这
肉要煎烤着吃才够味儿？小心结肠癌盯上你
4月15日至21日是第26个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周主题是“抗癌路上 你我同心”。为推进落实防癌科普宣传，人民网科普中国特别推出全国肿瘤防治周系列报道，今天带大家了解的是一种胃肠道中常见的多步骤、多阶段及多基因参与的细胞遗传性疾病——结肠癌。近年来，结肠癌的发病率明显上升，大多是由腺瘤性息肉演
40岁前超重更易患癌
肥胖已被确认为多种癌症的风险因素。来自挪威卑尔根大学全球公共健康与基础护理学院的特恩教授团队针对肥胖程度、肥胖开始时间及肥胖持续时间与患癌风险的关联性进行了一项新的研究，确认中青年时（40岁之前）超重或肥胖，会显著增大患癌风险。研究团队历经42年，对挪威、瑞典、奥地利3个欧洲国家、6个地区的22.1
五大老年病，正在影响年轻女性
编者按近年来，像高血压、Ⅱ型糖尿病、中风、结直肠癌和大脑萎缩这些老年性疾病，正日益威胁越来越多的年轻女性，影响着年轻女性的身体健康。而现代人的不良生活方式是导致疾病提前到来的重要因素。最近一项研究发现，在18~34岁的女性中，中风的发生率高达32%，年轻女性一旦发生中风更有可能致命；在20~34
各种压力如何化解
国家二级心理咨询师 郭 瑞 □蔡利超 编译压力无处不在，有的会随时间慢慢积累，有的突如其来、攻击迅猛。对于不同的焦虑，美国《读者文摘杂志》网站近日总结了一些缓解方法，读者可以一试。环境焦虑。环境焦虑是对坏消息的强烈反应，如担心附近发生的抢劫会发生在你所爱的人身上。有环境焦虑的人心理韧性差，无法阻隔外
肺癌患者胖点更好
肥胖与多种肿瘤的发生、发展及预后相关，例如乳腺癌、结肠癌、直肠癌、肝癌、胆囊癌、胰腺癌、肾癌和前列腺癌，但肺癌却不在其中。法国巴黎笛卡尔大学的研究团队做过一项研究，旨在通过临床数据和流行病学数据分析，评估肥胖对肺癌发生率、肿瘤治疗安全性和有效性的影响。结果显示，与其他恶性肿瘤不同，肥胖对肺癌的发生发
提醒他！男人易忽视的13个癌症迹象
癌症的很多迹象都有迷惑性，如不小心，就可能造成病情延误。不久前，美国《读者文摘》网站总结了男人易忽视的13个癌症迹象，希望引起男性朋友的注意。1.排尿困难。如果你一直排尿困难，或尿（精）液里有血，又或者出现了无缘由的勃起功能障碍，建议就医，因为它们可能是前列腺癌的症状。2.睾丸改变。就像女人应该熟悉
黄金年龄患上肠癌 不良习惯是祸首
每100人里就有8~9人患上肠癌。以前肠癌发病高峰在60岁左右，现在却提前到50岁，甚至更早。临床上二三十岁正处于成家立业黄金年龄的男女患上肠癌的越来越多。专家表示，大多数都是不好好生活惹的祸。广东省中医院肿瘤科主任张海波教授，为您揭开结直肠癌年轻化的“残酷真相”。每分钟6人查出癌症 肠癌男女发病率
癌症患者存活率提升 预防癌症该咋吃？
全球癌症患者存活率总体来看持续提升，但不同国家间还存在较大差别。近日一项报告说，基于在71个国家和地区收集的大量癌症数据，分析了2000年至2014年间超过3750万名成年人和儿童癌症患者的5年存活率。这是指经过治疗后，癌症患者能继续生存5年以上的比率。全球癌症患者存活率提升结果显示，总体来看全球癌
长寿的男人都有这6个习惯，看你愿不愿意做！
健康长寿是每个人所希望的，可现代人大多都有这样或那样的不良习惯，让衰老提早到来，特别是一些男性爱好抽烟喝酒、无肉不欢，这都会加速一些器官的衰…… 健康长寿是每个人所希望的，可现代人大多都有这样或那样的不良习惯，让衰老提早到来，特别是一些男性
爱看电视 容易死于8种疾病
.hzh {display: none; } 很多人上班一坐就是一天，回到家就窝在沙发中看电视，拿起遥控器从第一个频道按到最后一个，再从最后一个按回第一个，明明没什么好看的，但就是不想起来离开电视。你是不是也躺枪了…… 电视在偷掉人们时间的同时，还蚕食了我们的健康。 当你久坐不动狂看电视时，电