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日常养生

春天就要吃笋！食用诀窍快来学一学

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春暖花开，正是春笋竞相破土的时节。竹笋肉厚、色白、质嫩、气香、味鲜，做法多样，有油焖春笋、竹笋炒肉、腌笃鲜、香菇焖春笋等，广受消费者喜爱。竹笋富含膳食纤维、蛋白质、多种氨基酸、维生素和多种矿物质等营养成分，在我国分布也比较广，尤以浙江、福建、江西、湖南最为集中，一年四季皆有。按生长季节，可分为春笋、

笋干炒肉的做法-家常味炒菜谱
美食菜谱

笋干炒肉的做法-家常味炒菜谱

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下饭菜～辣椒炒笋干的做法-香辣味炒菜谱
美食菜谱

下饭菜～辣椒炒笋干的做法-香辣味炒菜谱

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今日处暑，养生不如吃只鸭
日常养生

今日处暑，养生不如吃只鸭

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处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。处暑的到来，意味着炎热夏天的结束，在这一天很多地方都有吃鸭子养生的说法，不妨做到鸭肉美食。老苏州有“处暑吃鸭子”的传统，因为老鸭味甘性凉，一般在夏末秋初食用最佳，此时的鸭子也最肥美。而老底子的下沙人，一直有处暑吃鸭子的习俗

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