低脂香辣龙利鱼的做法-家常味炒菜谱

低脂香辣龙利鱼的做法-家常味炒菜谱1.

龙利鱼加少许姜末抹匀,加入适量盐,1小勺蚝油,1勺辣椒酱,1勺辣椒粉,少许孜然粉,少许黑胡椒,按摩均匀,腌制20分钟

低脂香辣龙利鱼的做法-家常味炒菜谱

2.

摆上柠檬片

低脂香辣龙利鱼的做法-家常味炒菜谱

3.

烤箱200度烤20分钟即可

低脂香辣龙利鱼的做法-家常味炒菜谱

4.

开吃

低脂香辣龙利鱼的做法-家常味炒菜谱

低脂香辣龙利鱼成品图

低脂香辣龙利鱼的做法-家常味炒菜谱低脂香辣龙利鱼的做法-家常味炒菜谱
上一篇:牛肉炒青椒的做法-咸鲜味炒菜谱
下一篇:黑芝麻土豆片的做法-咸鲜味炒菜谱

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

辣椒炒蘑菇的做法-咸鲜味炒菜谱

辣椒炒蘑菇的做法-咸鲜味炒菜谱

256

辣椒炒蘑菇的做法 - 家常辣椒炒蘑菇的做法非常简单易学。如果辣椒炒蘑菇怎么做好吃,辣椒炒蘑菇的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文辣椒炒蘑菇的家常做法大全,用最短的时间让你学会辣椒炒蘑菇的做法

熘豆腐的做法-咸鲜味炒菜谱

熘豆腐的做法-咸鲜味炒菜谱

415

熘豆腐的做法 - 家常熘豆腐的做法非常简单易学。如果熘豆腐怎么做好吃,熘豆腐的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文熘豆腐的家常做法大全,用最短的时间让你学会熘豆腐的做法

炒西葫芦的做法-家常味炒菜谱

炒西葫芦的做法-家常味炒菜谱

763

炒西葫芦的做法,炒西葫芦怎么做请看炒西葫芦的做法步骤图:1、西葫芦洗净切丝 2、锅中放油,油热后放入花椒粒和干辣椒炒香 3、放入西葫芦丝炒软 4、加入适量食盐 5、加入香醋,出...

蒜薹炒扇贝的做法-蒜香味炒菜谱

蒜薹炒扇贝的做法-蒜香味炒菜谱

1632

蒜薹炒扇贝的做法,蒜薹炒扇贝怎么做请看蒜薹炒扇贝的做法步骤图:1、植物油一勺,扇贝下锅翻炒,加料酒,翻炒变色出锅。 2、蒜薹下锅翻炒,加味极鲜酱油翻炒。 3、蒜薹翻炒变色,加炒的扇贝...

彩椒炒白玉菇的做法-咸鲜味炒菜谱

彩椒炒白玉菇的做法-咸鲜味炒菜谱

1164

彩椒炒白玉菇的做法 - 家常彩椒炒白玉菇的做法非常简单易学。如果彩椒炒白玉菇怎么做好吃,彩椒炒白玉菇的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文彩椒炒白玉菇的家常做法大全,用最短的时间让你学会彩椒炒白玉菇的做法

牛肉炒青椒的做法-咸鲜味炒菜谱

牛肉炒青椒的做法-咸鲜味炒菜谱

844

牛肉炒青椒的做法,牛肉炒青椒怎么做请看牛肉炒青椒的做法步骤图:1、牛肉切丝洗净控干水分 2、放一勺生粉拌匀 3、生粉 4、两个小青椒、切丝!这道菜是今天女儿做的、所以切成了块。 5、...

冬瓜炒虾的做法-家常味炒菜谱

冬瓜炒虾的做法-家常味炒菜谱

1973

冬瓜炒虾的做法 - 家常冬瓜炒虾的做法非常简单易学。如果冬瓜炒虾怎么做好吃,冬瓜炒虾的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文冬瓜炒虾的家常做法大全,用最短的时间让你学会冬瓜炒虾的做法

豆皮卷炒韭菜的做法-家常味炒菜谱

豆皮卷炒韭菜的做法-家常味炒菜谱

1427

豆皮卷炒韭菜的做法 - 家常豆皮卷炒韭菜的做法非常简单易学。如果豆皮卷炒韭菜怎么做好吃,豆皮卷炒韭菜的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文豆皮卷炒韭菜的家常做法大全,用最短的时间让你学会豆皮卷炒韭菜的做法

全球最大X射线激光器在德国汉堡投入使用
健康新闻

全球最大X射线激光器在德国汉堡投入使用

365

全球最大的X射线激光器European XFEL(欧洲X射线自由电子激光)1日在汉堡大都市区正式投入使用。共有11个欧洲国家参与研发了这一造价达12.2亿欧元的激光器。 中新社柏林9月1日电(记者彭大伟)全球最大的X射线激光器Europea

有口臭吃什么水果好
日常养生

有口臭吃什么水果好

1577

口臭可以吃含有大量维生素 C的食物,比如有浆果、柑橘和其他有大量维生素C的食物,因为这些食物能使口腔形成不利于细菌生长的环境。长期摄入维生素C对牙床的健康也是相当有好处的。但是值得注意的维生素C应该从天然食品,而并不是食物添加剂中摄入,然而添加剂可能会导致消化功能紊乱,对身体健康不利。口臭吃什么水果

脂肪肝成为第二大肝病,这几种食物是脂肪肝的“天敌”,多吃保护肝脏
日常养生

脂肪肝成为第二大肝病,这几种食物是脂肪肝的“天敌”,多吃保护肝脏

785

脂肪肝吃什么好?脂肪肝该怎么预防?现代人生活条件好了,吃的越来越好,运动的越来越少,患上脂肪肝的几率就越来越高。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,发病率在不断升高,且发病年龄日趋年轻化。正常人肝组织中含有少量的脂肪,如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等,其重量约为肝重量的

日常养生

女生必读:2个瑜伽体式给你“波”涛奔涌

1023

丰胸瑜伽第一式第一步:两腿膝关节并拢,半跪在地毡上,留意脚面要贴紧地,脚趾开启,让每一个脚趾甲也紧挨着地毡。第二步:然后上一流程,将两手想身后屈伸,直到十指相扣才行,留意,人体两边变长,锁骨内收,把胸脯开启。第三步:维持一切正常轻轻松松的吸气,将全身上下的专注力都放到乳房上,释放压力全身上下,非常是

'); })();