保护视力的4种锻炼方法
1、远方凝视找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方
眼睛酸痛怎么办？教你六招来缓解
现在我们最离不开的是什么？我想大家肯定都会异口同声的回答：手机！！现在越来越多的人患上了手机依赖症，上到六七十岁的老人，下到几岁的孩子！如今我们的生活已完全离不开电子屏幕，没有电脑就不能工作，没有手机人们会觉得少了一分安全感！就连孩子们的课堂也开始了各式各样的电子屏幕，作业也开始在手机
日常生活用眼过度怎么办？教您几招快速恢复视力！
自从家家户户有了电视、电脑、大屏手机开始，近视眼患者逐渐增多。工作后每日对着电脑加上手机不离身的状态，视力更是逐步下降。对于饱受争议的激光治疗眼睛，许多人还是不敢轻易尝试，那我们就来试试科学的日常治疗吧！1、远方凝视找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、
家务进行时 小心眼睛的危机
报道引述2008年美国眼外伤报告中的一项调查结果显示，45%的眼睛伤害来自日常家庭生活。而美国眼科协会对801名美国成年人进行的调查结果显示，3/4的眼伤都是在做家务时发生的。其中，一位名叫托马斯的美国人在修剪家中的花草时，一根小树枝不慎扫入他的眼眶，而导致眼内出血，出现暂时性失明。 美国眼