一胖毁所有？不，被你嫌弃多年的脂肪，其实好处不少
好不容易熬到春节，家里宰杀好了猪、牛、羊、鸡、鱼，年货零食堆满一桌。在外吃了一年外卖，大家都冲着这几天好好进补。但在享受老母亲的投喂时，一个声音总在耳边响起：“别吃啦，再吃就胖出天际啦。”看着身上厚厚的脂肪，你满满的负罪感涌上心头……其实，被你嫌弃的皮下脂肪（如位于臀部、髋部、手臂等处的脂肪），也有
老人护肤品，首选四成分
护肤品并不是年轻人的专利，老年人也需要有自己的专属护肤品。随着年龄增加，皮肤水分慢慢减少,皮下脂肪也渐渐减少,皮肤会更加干燥。随着皮肤衰老程度加深，松弛、变薄、皱纹等情况不可避免,还容易出现色斑、色素沉着，如黄褐斑。而且，老年人皮肤免疫功能减退，加上长期紫外线照射，皮肤肿瘤和癌前病变较为多见。这时，
肚子大，脑子慢
近日，美国爱荷华州立大学食品科学、营养学及神经学专家研究发现，腹部脂肪增加和肌肉减少会影响老人头脑灵活性。研究者从英国生物银行选取4000多名老人为对象，测量了他们的肌肉、腹部脂肪和皮下脂肪重量，分析它们在6年中与流体智力（一种以生理为基础的认知能力指标，如知觉、记忆、运算速度和推理能力等，随年龄增
10大生活误区你有没有？听听营养师怎么说
水果可吃可不吃、植物油吃多了不碍事、不胖不瘦不用锻炼……10大生活误区你有没有 听听营养师怎么说现在越来越多的人开始重视健康，这是好事。但是有的人错把“养病”的坏习惯，当成了养生的好习惯，比如：水果跟蔬菜一样，挑选其中一样吃即可；血脂高的人群不能吃蛋黄，会升高血脂等。昨天，市人民医院三院院区营养科高
“瘦子”也会得脂肪肝需调节饮食
18日是“全国爱肝日”。近期浙江多家医院的体检数据显示，脂肪肝在人群中正越来越高发，很多年轻人、长得不胖的人，也不断“中招”。据浙江大学医学院附属第一医院健康管理中心的统计分析，2018年，该中心体检总人数71834人，有28.2%的人被查出脂肪肝，接近体检总人数的三分之一，其中有40.9%的男性查