根据食材的种类和分量，备好
莲藕去皮
莲藕切薄片
切好的莲藕，煮一下
莲藕片煮好捞出
拿两片莲藕，肉沫夹中间
中间打入一个鸡蛋
隔水蒸10分钟左右，就取出
淋上酱油即可
莲藕又名玉玲珑、玉笋或玉藕等，气味清香味道微甜且脆嫩爽口，既可以生吃，也可以烹饪成菜肴
1、健脾止泻：莲藕具有独特的清香，且含有具有收敛性质的鞣酸物质，不仅能增进食欲和促进消化，还能有效防止腹泻
2、清热凉血：莲藕生长于水中，是一种性质寒凉的食物，有清热凉血的功效
3、补血生血：莲藕不仅富含蛋白质、淀粉和维生素，还含有较多的铁质。
香糯小米扣肉的做法 - 家常香糯小米扣肉的做法非常简单易学。如果香糯小米扣肉怎么做好吃,香糯小米扣肉的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文香糯小米扣肉的家常做法大全,用最短的时间让你学会香糯小米扣肉的做法
剁椒蒸金针菇的做法，剁椒蒸金针菇怎么做请看剁椒蒸金针菇的做法步骤图：1、准备好所需食材：金针菇300g、剁椒30g、香葱20g、花椒1g、蒸鱼豉油15ml、花生油10ml。 2、蒸锅中放入...
四喜饺子的做法 - 家常四喜饺子的做法非常简单易学。如果四喜饺子怎么做好吃,四喜饺子的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文四喜饺子的家常做法大全,用最短的时间让你学会四喜饺子的做法
红薯粉蒸肉的做法 - 家常红薯粉蒸肉的做法非常简单易学。如果红薯粉蒸肉怎么做好吃,红薯粉蒸肉的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文红薯粉蒸肉的家常做法大全,用最短的时间让你学会红薯粉蒸肉的做法
肉泥豆腐蒸蛋的做法，肉泥豆腐蒸蛋怎么做请看肉泥豆腐蒸蛋的做法步骤图：1、肉泥中加入2勺生抽、1勺盐、2勺淀粉，搅拌均匀 2、嫩豆腐切小块，平铺在碗中 3、鸡蛋打散过滤下，再加入1:1的清水...
黑椒牛肉香肠的做法，黑椒牛肉香肠怎么做请看黑椒牛肉香肠的做法步骤图：1、原料 2、牛肉切块 3、料理机里放入所有食材 4、搅拌成肉末，如果是老人，孩子吃尽量搅拌成肉糜 5、将肉末装入裱花袋...
腐乳蒸鸡翅的做法 - 家常腐乳蒸鸡翅的做法非常简单易学。如果腐乳蒸鸡翅怎么做好吃,腐乳蒸鸡翅的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文腐乳蒸鸡翅的家常做法大全,用最短的时间让你学会腐乳蒸鸡翅的做法
我们都听过夏采莲子冬挖藕这一种说法但是很多人并不明白为什么在冬天要吃藕，这其实是因为藕煮熟之后就会由凉变温，那么这样就可以起到养胃滋阴、健脾益气的功效，所以到了冬季藕就是一种很好的食补效果的食物尤其是对于女性来说。莲藕的功效1、养颜美容莲藕具有很好的美容养颜作用，它不仅含有丰富的维生素C和钙铁等物质
作为千年药都，河北省安国市秉承“种好药、做好药、卖好药”的理念，以中药材市场为载体，整合上下游资源，将种植、加工、仓储、物流、研发等各个环节并轨，产业聚集效应初步显现，一条全链条中医药产业群正在形成，实现了由“药材之都”向“药品之都”的蜕变，走出一条传统药材交易市场的转型升级之路。近日，记者在河北安
经常搓手也是一种养生方法，只不过在日常生活中被很多人所忽视，中医的养生方法中，就包括搓手的方法，这种方法虽然简单，但是却可以起到养容美颜和调节脏腑的功效。所以建议大家在没事的时候，适当的养成搓手的习惯。下面我们具体了解一下，经常搓搓手有哪些好处呢？经常搓搓手有哪些好处？1、预防呼吸道疾病秋季早晚的
很多食物搭配起来吃，味道会更鲜美。但是从健康的角度来说，错误搭配不仅会让食物失去原有的营养，还会危害人体健康。平时煮菜有以下7种搭配的要小心了。(1)土豆烧牛肉：由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然导致肠胃功能的
虾仁莲藕蛋卷的做法 - 家常虾仁莲藕蛋卷的做法非常简单易学。如果虾仁莲藕蛋卷怎么做好吃,虾仁莲藕蛋卷的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文虾仁莲藕蛋卷的家常做法大全,用最短的时间让你学会虾仁莲藕蛋卷的做法
生活中,我们常常会出现这样情况,吃苹果时,苹果上总是会留下血迹,刷牙时口中的泡沫都被染红了等的状况,这都是牙龈出血的症状。那么牙龈出血是什么原因呢?1、错误的刷牙方式一部分人群认为只有用力的刷牙才能够把粘附在牙齿上面的物质清除掉,这样可能会让牙龈受到伤害。要选择正确刷牙的方式,把横刷竖刷相结合,刷毛
1.