近日，美国爱荷华州立大学食品科学、营养学及神经学专家研究发现，腹部脂肪增加和肌肉减少会影响老人头脑灵活性。
研究者从英国生物银行选取4000多名老人为对象，测量了他们的肌肉、腹部脂肪和皮下脂肪重量，分析它们在6年中与流体智力（一种以生理为基础的认知能力指标，如知觉、记忆、运算速度和推理能力等，随年龄增长而减退）的相关性。结果显示，腹部脂肪多会让老人的流体智力变差；相比之下，肌肉多能起到保护作用。
这项发表在《大脑、行为与免疫》杂志上的研究提醒老年朋友，平时不要久坐，吃得别太油腻，避免腹型肥胖并保持锻炼增肌，能有效预防认知功能衰退，保持大脑灵活。 （蔡利超）
引体是很多男孩在平时空余时很钟爱采用的一种运动健身方式 ，因为引体比较简单并且引体也拥有 提升和塑性形变的预期效果，而当男性掌握了引体之后就会慢慢的要想挑战本身，很多人要一开始试着沙袋绑腿引体的训练法。很多男孩在不要紧的那时全是选择引体的方法 来超出提升和塑形的预期效果，而当本身的活力超出一定的水准
对于工薪阶层以及学生来讲由于长期性蹲下事实上腹腔上是很容易长坠肉的，坠肉不仅看起来不漂亮并且对于身体健康全是有着 一定的伤害的，腹腔上带了坠肉再练出当下流行的人鱼线就并不容易了，那么理应如何减掉腹腔上的坠肉并且练出人鱼线呢?不管男生还是女人肚子上边很容易堆积坠肉，这不仅伤害外在的身形和伤害，对身体健
众所周知，过量饮酒（酗酒）会对身体造成多重危害，而《欧洲心脏病学杂志》近日刊登韩国一项新研究发现，在心脏健康方面，经常规律性少量饮酒其实比酗酒危害还大，更易增加房颤风险。该研究由韩国大学医学院崔钟一博士（音）及韩国首尔大学安南医院研究团队共同完成，对涉及978万人的相关信息进行了梳理分析。2009年
现代的人们因为久坐所以很多人都出现了肚子上长肉的情况，并且通常肚子上的肉都比较难减，所以如果有针对性的可以瘦肚子的方法那就再好不过了，也正是因为如此很多人都盯上了呼啦圈这项运动，因为呼啦圈运动的是我们的腰部。不喜欢边锻炼身体边去做一些自己的日常爱好，比如看电视，玩手机等等，这时候需要注意在运动的基础
在生活中一些不健康的生活习惯与一些不好的饮食习惯都是会导致人们体内毒素的累积，其实毒素累积也是因为我们的肠胃跟不上我们的摄入，所以导致了毒素的堆积情况的出现，那么长期的毒素堆积我们应该采取怎样的方法解决呢?现如今我们的生活条件越来越好，但是很多人的肠胃却跟不上我们吃东西的步伐，容易堆积毒素，忙于奔波
在适当的场合下，偶尔说句脏话会起到意想不到的正面效果，这已得到了科学研究证实。美国“自然母亲”网站总结了偶尔爆粗口对身体和心理健康的好处。1.忍受疼痛。英国基尔大学的研究者要求67名大学生把手伸进冷水里，考察他们能经受多长时间的严寒。结果显示，与说中性词语的大学生相比，说了脏话的大学生感受到的疼痛程
在生活中很多人都很喜欢拔罐因为拔罐可以去除我们体内的湿气以及风寒，对于我们的身体来说拔罐是比较有好处的一种养生方式，在拔罐时针对性的拔不同的部位也是有着不同的效果的，那么如果针对性的拔肚子能不能起到减肥的效果呢?拔罐是现在很常见的一项治疗的手段，可以用拔罐治疗风湿，缓解关节的疼痛又可以很好的去治疗，
不合理的饮食习惯会导致我们的身体累积很多的毒素当我们的身体无法清理或是排出这些毒素的时候就会累积在我们的肠胃中，于是有些人就会发现自己的肚子越来越大，其实这和肠胃累积毒素也是有一定的关系的，那么我们如何排除这些毒素呢?现如今我们的生活条件越来越好，但是很多人的肠胃却跟不上我们吃东西的步伐，容易堆积毒
现在近视手术的治疗已经非常的全面了，我们都是在很多的时候想要视力影响到我们个人的发展的话，是可以通过激光手术来进行近视眼治疗，以后再来恢复的治疗近视是激光的一种有效的手段，那我们在治疗的时候手术过程是怎样的呢?有些人比较害怕，想要了解今天小编就来跟大家分享一下关于激光手术治疗近视眼是怎样的过程。具体
每对情侣都希望能和TA甜蜜和谐，但现实生活往往一地鸡毛，两个人在相处中难免会有磕碰和摩擦。很多问题，是情侣之间都会出现的普遍的现象。生活中某些不经意的小举动，有时会瞬间让人改变对某个人的看法，甚至可能影响伴侣之间的好感。 每对情侣都希望能和
中新社北京6月10日电 (记者 李亚南)中国国家医疗保障局医药服务管理司司长熊先军10日在北京表示，2019年将进一步扩大国家组织药品集中采购规模，让更多地区、更多药品加入其中，从而让更多患者享受到集中采购的政策福利。中新社记者 杨可佳 摄" src="http://image1.chinanew
新华社北京9月14日电（记者王秉阳）中国疾控中心日前发布了《中国流感疫苗预防接种技术指南（2020-2021）》，建议医务人员；养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；重点场所人群以及其他流感高风险人群优先接种流感疫苗。中国疾控中心表示，全球新冠肺炎疫情此起彼伏，秋冬季是呼吸道疾
很多家长都有这样的烦恼，家里的宝宝扁桃体老是发炎，严重时还发烧，看着宝宝被折腾得身体日渐消瘦，很是心疼。听说扁桃体可以切，那是不是切了就能一劳永逸呢？切了会不会影响孩子免疫力呢？清远市人民医院耳鼻喉科主任陈翠芳带来相关知识。科普扁桃体到底有什么用扁桃体位于消化道和呼吸道的交会处，此处的黏膜内含有大量