这五种水果和蔬菜的皮建议大家多吃
水果和蔬菜是我们每天生活中必不可少的两种食物尤其是当我们的身体缺乏营养的时候吃水果和蔬菜更是可以很好的补充营养，但是在吃水果和蔬菜的时候很多人会陷入纠结因为有一些食物是可以带皮吃的那么究竟哪些食物适合带皮一起吃呢?现在越来越多人认识到果蔬皮的营养价值，但并不是所有的果蔬都适合带皮吃。果蔬究竟带不带皮
高铁上垃圾分类的尴尬事儿
近日，笔者坐高铁去外地旅游。在车上，当听到保洁员“收垃圾”的声音后，我邻座的一个小男孩拿着香蕉皮和一个空矿泉水瓶对保洁员认真地说：“阿姨，我这是湿垃圾和可回收垃圾。”保洁员提着一个大垃圾袋说：“小朋友，都扔在一起吧。”听了保洁员的话，小男孩脸上显出困惑和无奈的表情。“在幼儿园里，老师就教我们如何进行
吃水果只吃果肉？这些水果皮治病效果比吃药还好
99%的人吃水果都会吃掉最好吃的果肉，把果皮直接扔进垃圾桶。但是中医师说，很多果皮其实是可以用来作为一味中药使用，建议把这些果皮收集起来，生病的时候可以作为药来使用。①苹果皮苹果皮有补心益气、生津止渴、和脾开胃、润肺止咳之功。治急性胃肠炎：苹果皮30克，水煎服，每日2次。②梨皮梨皮有清心润肺、除火消