日常养生

寒露节气吃点啥?中医专家给出这些建议

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10月8日,我们迎来寒露节气。这是二十四节气中第一个带“寒”字的节气,此时天气将由凉爽向寒冷过渡。我们该如何养生呢?河南中医药大学第一附属医院主任医师余学庆在接受人民网记者采访时表示,寒露时节起,天气干燥,昼夜温差较大。气候最大的特点是燥邪当令,而燥邪最容易伤肺伤胃,养生应注意以下几点。宜食酸性和热

两性健康

一年四季性爱养生的方式

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一年四季性爱养生的方式也各不相同,一年四季,万物得以春生、夏长、秋收、冬藏。人之房室,亦不例外,下面就四季与房室养生关系初步探讨如下。1春生春为四季之首,春阳升发,气候由寒转暖,从阴转阳,万物复苏,气象更新,生机蓬勃。植物界大地泛青,春暖花开,万紫千红;动物界大部分动物都在春季发情交配,此时人的思想

冬天天气冷长冻疮怎么办?6个小妙招教给你
美容护肤

冬天天气冷长冻疮怎么办?6个小妙招教给你

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冬季气候寒冷,即使穿得再多,手也还是会不可避免的要暴露在外面,所以有的人还是会长冻疮,一到晚上就各种痒和难受。那么冬天手上长冻疮怎么治呢?  1、长冻疮的原因气温低于10℃时,皮下小动脉预冷收缩,静脉回流不畅从而发生冻疮。因此身体的暴露部位,如鼻尖、耳边、耳垂和面颊部都易发生冻疮。冻疮是一种发生于寒

冬天应该怎么保湿?掌握这3点肌肤水嫩一整冬
美容护肤

冬天应该怎么保湿?掌握这3点肌肤水嫩一整冬

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冬季,气候冷冽干燥,皮肤容易缺水紧绷等问题,所以补水保湿是冬季肌肤保养的重头戏。那么,冬季应该怎么补水保湿呢?做好保湿需要注意哪些事项呢?我们一起来看看吧!  保湿有哪些常识1、滋养角质层。我们人体的皮肤有三个分层,而最外层的表皮又被分为五层,而保湿最主要的滋养最外层的角质,使肌肤喝饱了水的时候保住

早立秋和晚立秋有什么说法?
四季养生

早立秋和晚立秋有什么说法?

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大家都知道立秋就表示着秋天的到来,那么早立秋和晚立秋有什么不一样呢?立秋的气候特点是什么?早立秋和晚立秋有什么说法民间有“早立秋凉飕飕,晚立秋热死牛”的说法,说的是如果立秋时间在上午,则天气凉爽;立秋时间若在下午以后,天气就还要热上一阵。是早立秋还是晚立秋看的就是这个具体的时

寒露节气 寒露养生需要注意哪些
四季养生

寒露节气 寒露养生需要注意哪些

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养生一直都是大家比较关心的话题,寒露养生是有很多注意事项的,寒露这个节气,人们很多饮食和生活习惯都要发生改变,那么寒露养生要需要注意哪些呢?下面就一起看看寒露节气养生的注意事项!1、预防秋燥秋天气候干燥,因而皮肤水分蒸发快,故易造成皮肤干裂、皱纹增多、咽喉燥痛、大便秘结等,因此秋天预防秋燥是重要的保

2018年立春具体时间?2018年立春是几月几号星期几?
四季养生

2018年立春具体时间?2018年立春是几月几号星期几?

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2018年立春是什么时候?立春的立是什么意思?立春是我国二十四节气中的第一个节气,立春是春季的开始,当然了立春也是有很多传统习俗的,那么立春有哪些传统习俗?一起来看看吧!2018年什么时候立春2018年几点立春:2018年2月4日05:28:25,农历2017年十二月(大)十九,星期日2018年立春

四季养生

夏季饮食养生南北各不同

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我国南北方的气候差异大,夏季在北方容易造成“暑热”,在南方多是“暑湿”。饮食养生上,南北方就要各有侧重。北方“暑热”,重在养肺润燥中医认为“暑热”会伤“津液”,导致人们出现乏力、口干、皮肤干燥等症状。对付暑热吃水果要多补充水分,多食用一些养阴生津、养肺润燥的水果,如西瓜、梨、提子等。菊花煮粥或泡茶用

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