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为葡萄干正名：有关葡萄干的健康真相

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有人不解，为什么许多健康饮食推荐食谱中会推荐食用葡萄干，特别是黑葡萄干呢？跟这类疑问相对应的比较流行的说法是：葡萄干不就是糖么？它有什么营养价值？经过干燥之后，它还有抗氧化活性么？的确，葡萄干中含有大量糖分，因为它浓缩了葡萄里的糖。但是，葡萄干 ≠ 糖。葡萄干属于水果干，水果干就是指将水果干制，并且

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杏干的作用与功效害处 吃杏干放屁腹部胀气怎么办

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马上杏子就要过季了，为了保存杏子这一美味，很多人都会将杏子晒成杏干吃，那么吃杏干的功效与作用害处有哪些？吃杏干放屁肚子胀气怎么办？杏干的功效与作用害处杏干的功效与作用1.补充能量：杏干中含有一定的碳水化合物和糖分，食用之后能够为机体提供能量。2.补充营养：杏干中含有糖分、蛋白质、碳水化合物、纤维素、

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