易网健康养生网首页 > 热门养生知识库 > 新年
新年到 这四件健康事值得你坚持做一年
日常养生

新年到 这四件健康事值得你坚持做一年

715

新年到，现在开始做对这些健康事，坚持一年会有意想不到的效果。食——吃好每一顿早餐中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生：健康生活是从早餐开始的，希望大家新年天天吃好早餐!在我看来，吃好早餐才有精力和体力去工作和学习。这么多年，我都尽量保证早餐有谷类、肉蛋、奶、果蔬四样。如果时间太紧张，早餐

'); })();