四季养生

春季如何养肝护肝排毒

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春季养生应该以保养肝脏为主,调养体内的阳气,使之不断充沛旺盛,肝的主要功能是保持和维护全身气血的疏通畅达,肝功能正常了,人体气血才会通畅,脏腑功能才能正常发挥,否则就会使气血瘀滞,百病丛生,那么春季如何养肝护肝排毒呢?一起来了解一下吧。春季如何养肝护肝排毒1.保持充足的睡眠时间最好在每天的11点之前

中秋节吃烤肉、月饼如何不伤身?饮料帮你抗氧化、排毒又降血脂
日常养生

中秋节吃烤肉、月饼如何不伤身?饮料帮你抗氧化、排毒又降血脂

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中秋节吃烤肉、月饼,是高油或高糖之物。如何吃得尽兴又不为身体增添太多负担?4种饮料能帮你抗氧化、排毒又降血脂。   烤肉配3种饮料 抗氧化、排毒、降血脂在中秋节聚在一起烤肉,联系情感并享受烧烤食材的色、香、味。但烤肉会产生健康问题,除了食材和烤肉酱的高热量之外,也容易吃下有毒物:食

美容护肤

身体内置排毒系统软件 饮食搭配排毒全是坑骗

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“排毒饮食”可不是新鲜事,世界上许多地方很久以前就有类似概念:人们认为身体在不停产生毒素,需要通过某些食物调整“清洗”身体,“排出”毒素。但“排毒”只是一个营销概念,并没有任何科学依据。对于“有毒物质”,人体有三道防线来对付。第一道防线,是皮肤、呼吸系统和消化系统。这些系统直接把许多有毒有害的物质挡

健康新闻

身体内置“排毒系统软件”饮食搭配“排毒”全是坑骗

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“排毒饮食”可不是新鲜事,世界上许多地方很久以前就有类似概念:人们认为身体在不停产生毒素,需要通过某些食物调整“清洗”身体,“排出”毒素。但“排毒”只是一个营销概念,并没有任何科学依据。对于“有毒物质”,人体有三道防线来对付。第一道防线,是皮肤、呼吸系统和消化系统。这些系统直接把许多有毒有害的物质挡

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夏季少喝饮料但这种原因不创立

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炎炎夏日,很多人喜欢喝点饮品消除暑意。矿泉水、奶茶、苏打水、果汁……种类繁多的饮料让人眼花缭乱,同时关于这些饮料的一些传言也流传甚广,矿泉水喝多了会缺钙,无糖饮料会致癌,喝果汁能排毒……这些说法是真的吗?无糖饮料会致癌?说到无糖饮料,很多人就认为这是人工合成的东西,吃了有害,它们致癌的说法也一直流传

日常养生

喝水过多,对人体健康有什么影响?

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徐照娟,是山东大学第二医院援助湖北医疗队护理组第二组的组长,今年2月初,在队员群里说到,疫情当前,为了不浪费防护服,从凌晨3点起到下班,连续10个小时没有喝水,尽管事后一直补水,但还是没有排出一滴尿液。被称为“女超人”的徐照娟,事后接受记者采访说到,“我在群里留言的本意,就是想提醒一下大家,工作时适

百香果的功效与作用 女性吃了排毒养颜还有瘦身功效
美容护肤

百香果的功效与作用 女性吃了排毒养颜还有瘦身功效

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百香果吃起来是酸甜可口的,经常食用是可以生津止渴且有助消化的作用。那它为什么叫百香果呢?所谓百香即是它融合了石榴、芒果等水果的香气,但是对于大多数的人可能还不知道百香果长什么样子?又怎么吃?这也难怪了,因为百香果在南方倒是不少见,尤其是广东等地区要算为普遍,只是对于北方的小伙伴们来说便是稀罕之物了,

能帮助女人排毒养颜的食物有哪些?推荐这5种
美容护肤

能帮助女人排毒养颜的食物有哪些?推荐这5种

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在我们生活中隐藏着很多具有排毒美容养颜的食材,比如西红柿菠菜及马铃薯等,里面含有大量的抗氧化剂,可达到抗衰老以及延年益寿的效果。女性吃哪些食材可以排毒养颜美白?1、菠菜菠菜里面含有大量的铁,铁是造血系统必不可少的营养元素。每天吃200克菠菜能够让女性脸色变得更加红润,同时缓解了缺铁性贫血问题。菠菜里

日常养生

排毒养颜永不过时的方法

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【导读】女人要保养容貌,就必须经常性的进行排毒,很多人都大概知道毒素积聚会引起疾病、应该排毒,却不知道那“毒”到底是什么;很多人都选择洗肠、吃药来排毒,却不知道那实在是一个大大的错误。那么,女人应该如何排毒养颜呢?1、运动:如果你有充足的时间,最好一周内运动几次,每次最好2小

如何清身体毒素 排毒养颜缓解疲劳
日常养生

如何清身体毒素 排毒养颜缓解疲劳

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所谓的排毒养颜也是有个先后顺序的,先要排毒才进行养颜。那么日常生活中怎么做到呢?有什么方法呢?不妨跟小编一起来看看。草莓鲜果沙拉材料:草莓若干,苹果一个,香蕉一根,酸奶一杯,蜂蜜适量。做法:将草莓、苹果洗净切块,香蕉切成小段,与酸奶混合,加入适量蜂蜜。功效:草莓和苹果里面都含有大量果胶,可以清洁肠胃

日常养生

别再听信谣言了!血管里面没有“垃圾”

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【流言】血管里面有垃圾,如果不清理,这些垃圾会慢慢蓄积,形成血栓堵塞血管,导致百病缠身。【专家解读】首都医科大学附属复兴医院肾内科于跃:血管里并没有所谓的垃圾、毒素,有的只是代谢废物。代谢废物是细胞在新陈代谢时产生的自然产物,正常情况下,会随着血液运输到特定器官,最终排出体外,并不会对身体造成任何伤

健康新闻

血管里没有垃圾

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  【流言】血管里面有垃圾,如果不清理,这些垃圾会慢慢蓄积,形成血栓堵塞血管,导致百病缠身。  【专家解读】首都医科大学附属复兴医院肾内科于跃:血管里并没有所谓的垃圾、毒素,有的只是代谢废物。代谢废物是细胞在新陈代谢时产生的自然产物,正常情况下,会随着血液运输到特定器官,最终排出体外,并不会对身体造

练习瑜伽排毒养颜,四个瑜伽动作让你越练越年轻
健身方法

练习瑜伽排毒养颜,四个瑜伽动作让你越练越年轻

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瑜伽是一项可以调节身体,对身体健康有益的运动,尤其是每一个动作的伸展部分,都会帮助身体更快的进行血液循环,从而排除毒素,让你的肌肤更加地富有弹性和光泽。既然瑜伽有这么多的好处,那么接下来就不妨来学习一下它。一、首先站姿;双脚微微的打开,双手放在背部后面叉腰,调整好呼吸,打开胸腔;上身的躯干向下弯曲,

国庆节后吃什么排毒?国庆节健康食物有哪些?
四季养生

国庆节后吃什么排毒?国庆节健康食物有哪些?

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国庆节后吃什么排毒?国庆节健康食物有哪些?国庆小长假马上来了,每逢佳节很多人都会约上几个好友一起出来聚餐,通宵熬夜,其实我们在国庆放假期间我们也要注意饮食健康,避免出现食物中毒那么国庆节后吃什么排毒呢?国庆节健康食物有哪些?我们和养生在线小编一起了解下吧。国庆节后吃什么排毒?一、地瓜国庆节后吃什么排

立秋脏器排毒 护住美丽更文艺
四季养生

立秋脏器排毒 护住美丽更文艺

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当脏器开始因毒素而早衰,美丽也随之而去。了解脏器的排毒秉性,才能及时清除体内垃圾,使机体保持一个相对清洁的内环境。立秋时节身体排毒很重要,文艺范儿就应该从“零毒”开始,身体的干净才是文艺的表达方式。一、肺排毒:肺主气,当肺部清洁的时候,你会发现呼吸有力,氧气充足。毒发状况:1

健康新闻

民众举报如新涉嫌传销邯郸市场监督局:正调查核实

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吃了四年产品 消费者称其涉虚假宣传及传销邯郸市场监督局受理对如新举报正对举报进行调查和核实北京青年报记者从邯郸市场监督局证实了此事,有关人士称,使用如新产品的消费者方芳的举报由举报受理处受理,目前正在对该举报进行调查和核实。“她本人提供了一些证据,我们还得一一进行核实。”上述人士称,方芳举报如新夸大

美容护肤

别轻信"黑科技"!"净血"美容小心染病

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近期,一种“医美黑科技”在网络流传,颇受爱美的女士青睐。这种号称可以净化血液的医美技术热度很高,一位拥有近42万粉丝的网红分享了她的经历。在日本旅游期间,她花费近900元人民币接受了这种美容服务,过程分为扎针、抽血、注入臭氧、输回体内4步。网红称,做完这种美容后身体变得很轻松,血液流动速度变快了,不

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青汁可以喝吗?全家喝青汁“排毒护肝”结果姐妹俩都肝损伤

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近日,一篇发布在消化疾病领域顶级期刊《胃肠病学》上的学术论文《中国大陆药物性肝损伤发生率及病因学》显示,我国普通人群中每年药物性肝损伤的发生率至少为23.80/10万人,高于欧美国家。其中,在我国引起肝损伤的最主要药物为各类保健品和传统中药(占26.81%)、抗结核药(占21.99%)和抗肿瘤药或免

健康新闻

对骗人“洗血”美容要加强监管

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近日,一种医美方法在网上引发争议,该方法被称为“洗血”,即抽取一定量的血液,注入臭氧之后再输回体内。北京的一些美容医疗机构有提供这种服务,声称可以排毒、改善肤质,但这些机构并不具备开展该类服务的资质。专家表示该类服务有风险,所宣传的疗效并无证据证明,如果操作和消毒不严格,可能会导致疾病感染。通过所谓

利用“经期”快速减肥 记住这3个减肥技巧
美容护肤

利用“经期”快速减肥 记住这3个减肥技巧

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减肥减肥,可以说是大部分女生一直在做的事情。连目前流行的歌曲都有以减肥为主题的,爱美之心人皆有之,这也是可以理解的。的确,过度肥胖无论是在外观上还是健康上,都是不利的,适度减肥不但可以保持美观的身材,而且能够降低由肥胖引起的心脑血管等疾病的发生概率。一些爱美女士会发现,在经期进行减肥,效果会比较明显

五种有效的排毒减肥食物 想瘦身先给身体排毒
日常养生

五种有效的排毒减肥食物 想瘦身先给身体排毒

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水果夏天是水果大量上市的季节,品种丰富的水果里面一定会有你爱吃的几种。吃水果是一个非常好的习惯,水果不但不含脂肪,热量低,而且还含有丰富的纤维素、维生素和果胶,能够帮助肠胃消化,排出体内的毒素和废物。蔬菜比水果更适合排毒的还有蔬菜,蔬菜不仅热量低,纤维含量高,而且糖分比水果更低一些,对减肥来说是最好

5种清肠美食,吃出健康好身体
美食菜谱

5种清肠美食,吃出健康好身体

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我们每天都会吃进去不同的食物,而食物的营养成分本身就是身体健康的基础,不同的食物,营养成分也各不相同。为了身体健康,一定要注重每种营养成分的摄入,下面给大家介绍5种具有清肠作用的美食,平时可以常吃。1、红薯红薯富含纤维质能够促进消化,帮助肠胃蠕动。对于便秘的人,能排便最好的吃法是烤红薯,而且连皮一起

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