木耳用冷水泡发
小白菜洗干净切成段
起油锅，葱姜入锅煸香后小白菜入锅炒
木耳入锅炒，加白糖炒
加盐炒，炒均匀关火，盛出享用
此菜清淡爽口，不宜添加色重味重的调味品。
锅边馍馍—排骨烧毛豆的做法，锅边馍馍—排骨烧毛豆怎么做请看锅边馍馍—排骨烧毛豆的做法步骤图：1、准备食材，配方食材是根据我家人数准备的，如果人少可以减量 2、排骨洗干净，加入生姜，蒜，老抽，花椒粒，抓捏均匀腌制半...
葱烧海参的做法 - 家常葱烧海参的做法非常简单易学。如果葱烧海参怎么做好吃,葱烧海参的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文葱烧海参的家常做法大全,用最短的时间让你学会葱烧海参的做法
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鸡翅烧冬瓜的做法，鸡翅烧冬瓜怎么做请看鸡翅烧冬瓜的做法步骤图：1、鸡翅中洗净后焯水，放入锅中煎至两面金黄，加入姜蒜末爆香 2、加入冬瓜煎至表面变色，加入适量清水和老抽，拌匀煮沸后盖好...
牛肉肠炒小白菜的做法，牛肉肠炒小白菜怎么做请看牛肉肠炒小白菜的做法步骤图：1、小白菜摘洗干净取茎切成段 2、牛肉肠切成段 3、牛肉肠入锅，煸炒后盛出 4、起油锅，葱姜入锅煸香后小白菜入锅炒 5、...
红烧日本豆腐的做法，红烧日本豆腐怎么做请看红烧日本豆腐的做法步骤图：1、日本豆腐切块 2、切葱 3、把西红柿，蒜，姜切丁 4、日本豆腐裹一层淀粉 5、下锅炸 6、炸至金黄捞出 7、西红柿，...
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黄焖鸡米饭的做法，黄焖鸡米饭怎么做请看黄焖鸡米饭的做法步骤图：1、鸡肉剁成块。 2、放入料酒、生抽、少许盐，用手抓匀，腌制十分钟左右。 3、土豆切块备用。 4、锅烧热，将姜蒜末倒入锅...
苹果是我们经常吃的一种水果，你一般会怎么吃苹果？洗干净生吃？有没有想过将苹果煮熟以后再吃呢？有独特的功效哦！煮熟苹果的好处1改变原有的风味传统的苹果吃法，时间长了难免会觉得腻，不妨试试煮苹果，别有一番风味，让生活充满乐趣。2营养作用发挥得更好苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，
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电子烟=戒烟神器？忽悠人 医生帮你拆穿电子烟的“无毒戒烟”谎言近年来，“吸烟有害健康”的认知日益深入人心，宣称“帮助戒烟”“无二手烟”的电子烟作为传统香烟的替代品越来越火。“抽香烟不健康，抽电子烟健康，并且能帮您轻松戒烟”更是成为了商家的宣传卖点。然而事实真是如此吗？今天就告诉你真相。电子烟健康
受访专家：陆军军医大学大坪医院眼科主任医师 白 继数码时代，手机、平板电脑几乎成了人们身体的“附属器官”，一刻都离不开，吃饭、坐公交地铁、如厕、上班甚至睡觉，都拿着手机。日前有调查发现，现代成年人每天约看屏幕9个小时，基本上是醒着的一半时间。陆军军医大学大坪医院眼科主任医师白继提醒，长时间使用手机等
2019年12月24日健康简报，星期二！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、唐山宝岛妇儿医院“锦鲤”孕妈生日产记2、看屏幕超1小时影响娃大脑发育3、初冬大雪“冻”出无数小病号4、老年女性防失眠少吃糖和白面包5、每天360克牛奶,健康风险最小6、十种药对老人不太“友好”日常养生1、枇杷叶煮水止咳小孩可以喝枇杷水吗2、獾子油如何制作提取獾子油的功效3、优甲乐是什么服用优甲乐的注意事项4、苏打片坚持
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