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想减肥就一定要多吃这些负卡食物

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身体在处理负卡路里食物时，需要用比食物本身所提供的热量更多的热量来消化它，这就是负卡路里食物能越吃越瘦的原因。在保持你的最佳热量预算的前提下，如果你摄入的主要食物属于负卡路里食物，减肥速度会比加快很多。一、什么是负卡路里食物?身体在处理负卡路里食物时，需要用比食物本身所提供的热量更多的热量来消化它。

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