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中医养生

中医盘点哪些杂粮不适合多吃 学会吃能保持健康

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现代人想要好好的养生，会倡导多吃杂粮，这一点在生活中体现还是比较多的。尤其是中老年人对自己的饮食，还有生活习惯都会很注意，所以要正确的认识饮食。那么，下面就看看中医上有哪些杂粮是不适合多吃的呢？怎么样吃对保持健康好呢？中医盘点哪些杂粮不适合多吃1、杂粮面包很多人喜欢吃杂粮面包，认为杂粮制作的面包，比

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中医盘点哪些杂粮不适合多吃 学会吃能保持健康

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现代人想要好好的养生，会倡导多吃杂粮，这一点在生活中体现还是比较多的。尤其是中老年人对自己的饮食，还有生活习惯都会很注意，所以要正确的认识饮食。那么，下面就看看中医上有哪些杂粮是不适合多吃的呢？怎么样吃对保持健康好呢？中医盘点哪些杂粮不适合多吃1、杂粮面包很多人喜欢吃杂粮面包，认为杂粮制作的面包，比

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