国家卫健委：扩大心理健康服务供给
在生活中，一些人将“逛吃逛吃”作为缓解压力的“法宝”，一些人熬夜刷手机希望刷掉一天的烦躁。“酗酒、过度购物、暴饮暴食、沉迷网络等这些被认为有效的减压方式，其实都是不健康的。”在国家卫生健康委12月25日召开的新闻发布会上，上海市精神卫生中心党委书记谢斌表示，相较于寻求人际支持、进行正念冥想或者规律运
适度调整情绪与接受癌症治疗同等重要 专家支招战胜“焦虑”“恐惧”
中新网上海1月9日电 (记者 陈静)乳腺癌及乳腺手术，常给追求美的都市女性带来生理和心理的双重威胁。9日，在一场乳腺瘤患者关爱活动中，上海市精神卫生中心应颖教授告诉记者，焦虑、恐惧、悲哀、抑郁和绝望是乳腺癌患者常见的心理问题。过于消极的心理反应不利于患者的身心健康，影响生活质量，加速疾病进展。她指出
正确认识新冠肺炎疫情可降低心理压力
莫斯科国立心理教育大学心理学专家玛丽娜·罗塞诺娃教授认为，人们对肆虐于世界各地的新冠肺炎疫情有不同的心理反应：有些人非常淡定或漠不关心；有些人激动或关心；还有些人则感到恐慌。正确地认清疫情发展可以大大降低其危害健康的风险。玛丽娜·罗塞诺娃认为，没有必要太过紧张，严重的心理压力通常会带来生理后果，也可
疫情后想狠狠消费是心理有问题吗？
Q:今年春节本来要跟团去日本玩儿，但因疫情旅游泡了汤。之后和老公在家宅了快一个月，2月中旬开始上班，下了班也是乖乖回家，呼朋唤友聚餐的生活被疫情彻底颠覆。无聊之中，我翻起了支付宝账单，立马被惊到，2月份居然只花了2700多块。怎会这么少？我俩在家可没少吃，贼贵的猪肉、牛排、大虾，还有车厘子、草莓，每