易网健康养生网首页 > 热门养生知识库 > 常见主食
常见的主食有哪些不吃主食对身体的影响
日常养生

常见的主食有哪些不吃主食对身体的影响

2113

主食是我们每天吃饭所必需的食物对于人们来说每一天的饮食都离不开主食主食不仅仅给我们的身体提供了能量还提供了营养，所以对于人们来说吃主食是每天都要进行的事情那么对于我们的身体而言常见的主食都分别包括哪些呢?主食是指三餐的主要热量来源，南方的主食主要是米饭，而北方是面食，这些食材都是含有比较多的淀粉可以

'); })();