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健康新闻

86.7%受访者疫情期间更加注重早餐

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这场疫情让更多人意识到了健康生活方式的重要性，注重早餐就是一个重要表现。规律和营养的早餐，能够帮助人保持良好的情绪、增强体质。很多网友都表示，自己比疫情之前更加重视早餐的规律性和营养搭配。上周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan.com），对2607名受访者进行的一项调查显示，疫情期

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垃圾情绪也要分类

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生活垃圾需要分类清理，其实我们的垃圾情绪也该好好处理：有的情绪如不尽早摒弃，就会伤人伤己；有的情绪看上去不好，却可以变废为宝，回收利用；有的情绪如果不及时制止，则可能变成有毒垃圾。那么，垃圾情绪如何分类处理呢？可回收垃圾：焦虑、紧张、强迫。这些情绪虽然影响部分自我功能，但只要合理利用，就可以转化，甚

不吃早餐会得心血管疾病吗
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不吃早餐会得心血管疾病吗

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很多人都知道早餐很重要，美国对此还有一项研究发现，从未吃过早餐的人全因死亡和心血管死亡明显增加，尤其是中风死亡增加。然而，不少人难免有时忽略甚至错过早餐，不吃早餐真有这么大危害吗？让我们来看看美国的相关研究。在该研究中，研究人员对参加美国全国健康和营养调查的6550名参与者开展了为期18年的跟踪研究

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