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生活中有哪些动作可以起到增高的效果
日常养生

生活中有哪些动作可以起到增高的效果

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身高是很多人都在意的一件事情尤其是对于身高不是很高的人来说想要长高是他们十分迫切的一件事情，但是很多时候一个人是否能够长高是由很多因素决定的比如说环境因素和饮食因素都会决定一个人的身高那么哪些动作可以帮助长高呢?在生活中，有很多种方法是可以增高的，比如拉伸运动以及跳绳运动，而且打篮球等运动方法都是可

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