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瓜子的热量如何经常吃瓜子容易长肉吗
日常养生

瓜子的热量如何经常吃瓜子容易长肉吗

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瓜子是人们在闲暇时候比较受到欢迎的一种食物并且由于瓜子比较美味所以很多时候吃瓜子很容易停不下来越吃越上瘾，但是很多人却不知道瓜子的热量其实是很高的在生活中如果经常吃并且一次吃很多瓜子其实是很容易长肉变胖的。女孩子们都特别害怕自己会长胖，在饮食的时候，大多数都会选择低卡路里的食物，不吃高脂肪的食物，但

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