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三伏天吃什么食物去寒气 如何通过饮食去寒气
日常养生

三伏天吃什么食物去寒气 如何通过饮食去寒气

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每逢三伏天，人们总会感受到那股扑面而来的热浪，仿佛置身于一个巨大的桑拿房中。炎热、潮湿的天气让人汗流浃背，在这样的天气里，我们的身体也更容易积累寒气和湿气。你知道吗？三伏天其实是身体驱寒的最佳时期，这正是“冬病夏治”的好时机。 如何去寒气 第一，要少吃冷饮，因为过多的冷饮会让身体的寒气加重。 第

是否能够通过艾灸起到去寒气的效果
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是否能够通过艾灸起到去寒气的效果

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艾灸最近成为了一种十分风靡的养生活动因为养生不仅可以去除体内的湿气并且还能够疏通经络起到延年益寿的效果，但是有一种说法是艾灸也可以去除体内的寒气我们可以通过艾灸指定的穴位来达到去除寒气的效果这种说法是真的吗?艾叶是一种在中医学上使用频率非常高的中药材，尤其是在艾灸的过程中主要使用到的原料就是艾条。而

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